改善胃肠道消积滞五招助你解胃.docVIP

　　改善胃肠道消积滞 五招助你解“胃” 　　很多人吃多了会有消化不良的毛病，天气热了，肠胃也跟着闹起来了，冷食吃多了，积滞的食物不能好好消化，在肚子里闹革命，广药立健肠道调理专家建议不妨试试下面的饮食疗法。 　　第一招：和胃消积茶 　　山楂10克，麦芽15克，莱菔子15克，绿茶3克。前三味，加适量清水，大火煮沸，小火煮15分钟后加入绿茶，加盖焖5分钟即成，随时饮用。可消食化积，适用于食积、消化不良症。 　　第二招：白萝卜汁 　　白萝卜500克，切成细丝放入榨汁机中榨汁，炖热后内服。用于食肉过多而致的食积。 　　第三招：陈皮白术散 　　陈皮100克，白术100克，一同放入研钵内，捣烂备用。服用时取20克，另用木香5克，煎煮约5~10分钟，去渣留汁，送服陈皮白术散。具有补脾和中、益胃燥湿的功效，尤其对于平素脾胃虚弱、饮食不化有较好的疗效。 　　第四招：枳术汤 　　白术6克，枳实3克，麦芽10克，莲叶5克，上述用料一同放入锅内，加适量水煎汤约150毫升，温服。具有健脾消食的功效，对由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。 　　第五招：大米茶粥 　　大米100克，茶叶6克。将大米淘净，放入锅内，加适量水;再将茶叶用沸水冲泡6分钟，取茶叶汁倒入锅内，与大米共煮成粥即可食用。具有健脾益气、消积化滞的作用。 　　广药立健肠道调理专家提醒 　　对于饮食不节而致的食积，还可以服食山楂凉果、山楂片或用午时茶煎汤温服等，既方便又可健脾消食、理气和胃。消化不良也可以服用立健三清冲剂。立健由广药集团生产；不含任何药物、激素或添加剂，孕妇宝宝老人病患均可用；立健粹取粮食精华，非药物。立健作为优质益生元（含有高纯度、高含量的异麦芽低聚糖），作用是全面保护肠道健康，改善胃肠道功能。 扩展阅读》》》》》》 保护肠道健康远离便秘　你可以这样喝水 节食减肥代价大　卸下游泳圈需注意身体健康 养颜改善胃肠道健康 米酒对女人好处多 改善胃肠道消积滞 五招助你解“胃” 一步到胃!改善胃肠道养胃清肠汤粥推介 保护肠道健康要警惕12个饮食误区 改善肠道微循环拒绝肠癌　白领小资要注意饮食习惯 改善夏季肠道微循环：学会忌嘴 别吃出问题 感冒了吃什么好的快?赶紧珍藏了给家人用吧 各个血型最容易得什么病?你一定要知道! 健康必备：盘点早中晚最适合吃的水果