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第 卷 第 期 北京体育大 学学报. . 年 月 .式太极拳运动对不同人群血压、心率变异的影响 刘 全,张 勇 安徽大学体育部,安徽合肥 摘 要:通过多种研究方法探索长期、一次练习 式太极拳运动对不同人群血压、心率变异等方面的影 响。研究表明:一次练习 式太极拳运动后受试者的即刻升高,恢复时降低,青年一般组 在运 动中升高的幅度明显大于老年长期组和青年专业组;老年长期组的和 值安静时较低,运动 中降低幅度较小,恢复过程中呈先升高后降低的趋势;太极拳运动中,青年一般组 / 值升高最快, 其次是老年长期组和青年专业组;另外,长期太极拳运动可以降低运动中 升高的幅度,提高恢 复速度和安静时迷走神经张力,使老年人心脏功能 “年轻化”;一次太极拳运动会使显著升高、 降低,因此,高血压、冠心病等患者要谨慎练习。 关键词: 式太极拳;不同人群;心率变异;血压 中图分类号: . 文献标识码: 文章编号: ? ? ?.. . ., , ,:,一.一 , .. ,. , /., , .. , .;;;心率变异 , 是指连续心跳 研究对象与方法 间瞬时心率的微小差异,是正常心血管系统稳态调节的重要 . 研究对象 本研究在太极拳协会、体育院校、普通大 机制,反映了心脏交感与迷走神经的紧张性和均衡性【 , 。 学生中共选取三组男性受试者。选取基本条件:身体健康、 临床医学当中常用于自主神经功能评价、心血管疾病预测与 无急慢性疾病、听觉视觉正常、一年内无运动损伤史。其 诊断等方面 。太极拳是我国优秀的民族文化遗产,它结合 中,老年长期组要求年龄在 ~ 岁之间,锻炼年限在 了古代 “导引术”和 “吐纳术”,又吸取了古典哲学阴阳学 年以上,每周至少锻炼 ;青年专业组要求年龄在说和中医基本理论的经络学说,使其成为一种内外俱修的拳 岁之间,训练年限在 年以上的二级以上太极拳运动员,每 术和集 “练脑,练身、练气”于一体的健身之法。 式太 周至少锻炼 ;青年一般组要求年龄在 岁之间的一 极拳是原国家体委与 年在杨式太极拳的基础上改编而 般大学生,锻炼年限在 以下,每周至少锻炼 。受试 成,它不但继承了传统太极拳所具有的 “练脑、练气、练 者基本情况见表 。 身”.的三大作用,而且还具有简单、易学、易练、易于推广 . 研究方法 的特点。为了更好的推广太极拳运动,了解太极拳运动对自 . . 实验法 主神经的影响和作用,本研究通过严格的实验设计和测试编 . . . 主要仪器设备和指标间期的测试采用芬兰 排,探索长期练习 式太极拳及一次 式太极拳运动对不 生产的 跑步系列心率表和密码型 . 发射 同人群血压 , 、心率变异等方面的影响。 投稿日期: ? ? 基金项目:安徽省教育厅教研课题 编号:。通讯作者:张勇。 作者简介:刘全,讲师,研究方向体育教育训练学。北京体育大学学报 第 卷 复测量方差分析”进行统计分析引。经“球对称” 频率的心率传感器 心率带 。分析软件采用检验,;. ,. . ,拒绝 “球对称”检,分析指标包括时域指标和频域指标 表 。 表 本研究对象基本情况 一 ± 验,用 “球对称”系数. 对相应自由度进行校正。 表 三次测量 变化 老年长期组 . ±. : . . . . . . . . . 青年专业组 . . . . . . 豫 . . . . . 青年?般组 . . . . . . . . . ±. . . 指标 靴 定义 统计结果表明, 、与分组因素间的交互作用都 不显著 .; 主效应显著 . ., 主效应不显著 . . ;两者分组因素主效 应都显著 . 。 结合图 和图 可知,一次 式太极拳运动使三组受 试者的 变化趋势相同,都是运动后即刻升高,运动后 恢复时降低;然而,三组受试者的在三个时刻基本没 有变化;老年长期组三个时刻的 和明显高于青年 使用欧姆龙一 上臂式智能电子血 专业组和青年一般组。 压计连续三次测试受试者的收缩压, 和舒张压 , ,取三次平 工 \ ∞ 均值作为血压的最终参考值。 长期组 使用 一 秒表与心率表同步计时,使分析过程更加 专业组 至 妻 啪Ⅲ :兮∞ ∞”加 ∞ 呈 精确。 ’ 一般组 . . . 实验安排 所有测试一个月内完成,测试时间为 丧 每天上午 : ? : ,每次测试 ? 名受试者。受试 者均开车或坐出租车到测试地点,以保证测试前没有做过较 剧烈运动。测试步骤: 安静 即刻 运动后 .受试者到达测试地点后先静坐 ,以恢复心血 测试次数 管机能。然后,测试安静血压值,佩带心率表和心率带; 图 三次测量均值图同时开启秒表和心率表,开始测试受试者安静 间期;受试者站立 撤去座位 ,准备做