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本文由灰二太狼贡献 养生保健单选及判断题库 一，单选题（200 题） 1.睡觉的时间应该是 选 A 睡觉的时间应该是 A 早 5 点晚 9 点，B 早 6 点晚 9 点。C 早 5 点晚 10 点，D 早 6 点晚 10 点 2.正常人每日盐的摄入量应限制在多少克为宜？选 B 正常人每日盐的摄入量应限制 在多少克为宜 正常人每日盐的摄入量应限制在多少克为宜？ A 5克B 6克C 7克D 8克 3.对于高血压病人的饮 食下列哪项是不正确的？ 对于高血压病人的饮食下列哪项是不 对于高血压病人的饮食下列哪项是 正确的？ A 首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖， 首先控制能量的摄入 提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖， 的摄入， 这类糖归属单糖， 这类糖归属单 糖，易导致血脂升高 B 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至 6g 以下 限制盐的摄入量： C 多吃新鲜蔬菜，水 果。每天吃新鲜蔬菜不少于 8 两，水果 2 至 4 两 多吃新鲜蔬菜，水果。 D 应多食用含钠的食物，尽量减 少含钾的食物 应多食用含钠的食物， 选D 4.中国饮食养生又叫做：选 A 中国饮食养生又叫做： 中国饮食养 生又叫做 A 食疗，B 食节，C 食补，D 食用，E 以上都不是 食疗， 食节， 食补， 食用， 5.生命观是人类 对生命现象长期观察 （）所形成的观点 生命观是人类对生命现象长期观察 （）所形成的观点 生命观是人类 对生命现象长期观察.（） A 思考，B 分析，C 归纳，D 研究 思考， 分析， 归纳， 选A 6.愉悦过度也会到 导致（） 愉悦过度也会到导致（） 愉悦过度也会到导致 A 疾病 B 失眠 C 头痛 D 神萎。 神萎。 选B 7.男 性以（）为基础 男性以（） 男性以（）为基础 A阴B阳C精D血 选C 8.女性以（）为基础 女性以（） 女性以 （）为基础 A阴B阳C精D血 选D 9.夏天容易产生心烦、 。神昏等异常精神症状 夏天容易产生心烦、 。神昏 等异常精神症状 夏天容易产生心烦 （） A 呕吐 B 腹泻 C 头痛 D 谵语 选D 10.在传统的运动养生的练功要 领中，最关键的是（） 在传统的运动养生的练功要领中， 在传统的运动养生的练功要领中 最关键的是（） A 易守 B 调息 C 慢跑 D 适度 选A 11.通过腋下测量体温正常值范围是多少？ 通过腋下测量体温正常值范围 是多少？ 通过腋下测量体温正常值范围是多少 选A A36~37 度 B36.3~37.2C36.5~37.5D35~36 12.人的心率波 动范围是 人的心率波动范围是 选C A80~120 次/分 B50~100 次/分 分 分 C60~100 次/分 D60~110 次/分 分 分 13.人的血压正常不高于 人的血压正常不高于 选D A120/80 mmHgB140/80 mmHg C130/90 mmHgD140/90mmHg 14.人的血压正常值不低于 人的血压正常值不低于 选A A90/60mmHgB100/60 mmHg C110/60 mmHgD120/80 mmHg 15.艾滋病的传播途径下列哪项除外： 艾滋病的传播途径下列哪项除外： 艾滋病的传播途径下列哪项除外 A file:///G|/Documents and Settings/Lch/桌面/百度文库下载/Download/百科知识/滨海学院养生保健卷1.txt [2012-3-17 7:51:54] 性传播，B 血液传播，C 虫媒 传播，D 母婴传播 性传播， 血液传播， 传播， 选C 16.以下哪项运动不是有 氧运动： 以下哪项运动不是有氧运动： 以下哪项运动不是有氧运动 A 慢跑。B 举重。C 步行，D 打太极拳 慢跑。 举重。 步行， 选B 17.高血压患者用药下列哪项是错误的： 高血压患者用药下列哪项是错误的： 高 血压患者用药下列哪项是错误的 A 联合用药，B 长期用药，C 规律用药，D 见好停药 联合用药， 长期用 药， 规律用药， 选D 1 18.以下不属于心理健康标准的： 以下不属于心理健康标准的： 以下不属于心理健康标准的 A 智力正常 B 情绪稳定，心境乐观。C 自我欣赏。D 能适应外界环境 情绪稳定，心境乐观。 自我欣赏。 选C 19 位于人体 腹腔内的器官是（ ） 位于人体腹腔内的器官是（ 选B A﹑胃和肺 B﹑肝和胃 C﹑心和肝 ﹑ ﹑ ﹑ 20﹑肾脏 位于人体的什么部位？（ ） ﹑肾脏位于人体的什么部位？（ 选C A﹑胃的两侧