体育健身作用参考.pdfVIP

本文由liuyang100qq贡献 一、引言 在当前以人为本的和谐社会建设下,进一步探讨当前我国全民健身体育中的不足并加以改进,具有 重 要的现实和理论意义。对全民体育健身活动的研究有助于我国全民终身体育的贯彻实施,有助于人 们终身从事 体育锻炼而具有充沛的精力和丰富的精神生活,从而形成全新的生活方式。如何使全民终 身体育的理念得到广 泛的普及,成为全社会的重要课题。随着社会的进步,日益丰富多彩的体育运动实 践要求全民健身体育理论不 断地完善和创新,在创新的基础上还要有与时俱进的理论品质。 二、和谐社会下全民体育健身的功效和发展 近年来,随着社会的发展,社会对人提出了更高的要求,生活水平的提高,余暇时间的增多,宣传手段 的多样性, 人们对体育的兴趣越来越浓,越来越多的人参与到体育健身中来,体育活动成为人们生活中 必不可少的组成部 分。人们为了适应社会的需求,满足人们身心全面发展的需要,通过体育这一手段来 力求达到健康和提高工作 效率等目的。 人民群众对健身的需要是由体育的功能决定的。从全民体育健身的功效来看,我国城市居民的体 育锻炼动机主要为增强体力和健康、消遣娱乐和修养改善精神情绪、散心解闷和休闲娱乐。健身和休 闲娱乐 是目前我国城市居民最主要的锻炼动机。人们选择体育健身运动是基于关注自身健全的发展, 追求精神和身体 的愉悦。健身是人们参加体育锻炼的本质。当前,体育健身的作用和意义还远远超过 了“体育”原本的含意, 它不仅能增强体质、消除疲劳,而且还是改变广大群众自身状况、缓解社会、家 庭矛盾的最佳手段之一;另一 方面人们对自我的健康保健意识的增强,使他们参加体育锻炼的意识增强, 增加交流和调整情绪,使人们具有良 好的心情,加深对自我认识和自我价值的发现。 随着经济发展和社会进步,体育不仅仅是身体运动,更是一种教 育手段、生活方式和精神载体,对于 建设“民主法制、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然 和谐相处”的社会具有独特的 价值和重要作用。党的十六届六中全会提出《关于构建社会主义和谐社会若干 重大问题的决定》,指 明了构建社会主义和谐社会的指导思想、目标任务、工作原则和重大部署。在群众全面 体育健身的开 展中,我们要认真学习、深刻领会、全面贯彻会议精神,构建全民健身发展模式,努力促进和谐社 会建设, 努力倡导和发展社会主义和谐体育。2008 年北京奥运会的召开又进一步推进了我国全民体育事业全 面、协调、可持续发展。今后,继续深入地抓好全面体育健身工作,有着重大且深远的意义,是满足人民 群众日 益增长的体育文化需求,实现我国发展体育工作根本任务、促进体育事业全面协调可持续发展 的重要措施,并 能够使得体育成为促进经济社会和谐发展,为构建和谐社会、和谐世界做贡献的重要载 体。 三、提高和谐社 会下体育在全民健身中功效的有效措施 1.完善“以人为本”的全面体育健身内容体系 在“以人为本”的全民 体育教育课程和内容体系的开发上,体育健身内容开发应根据各层次的学习 者多样化的学习目的和兴趣,制定 合理有效的体育健身目标。体育健身是与社会紧密关联的,全民体育 健身内容更是必须尽快反映社会政治、经 济、科技、文化等各个领域的变化。全面体育健身的内容要 结合普通群众职业、心理、生理、社会体育的需 file:///G|/Documents and Settings/Lch/桌面/百度文库下载/Download/百科知识/体育健身作用参考.txt [2012-3-17 7:56:13] 要、社区的现实情况进行安排,以趣味性、安全性、 娱乐性、大众性的有氧运动项目为主,尽量做到既能健 身、健美,又能提高自身兴趣和身体素质的功效。 例如球类、健美操、武术,田径等锻炼项目和基本体育理论 知识等都可以放入城市全民健身活动的内 容体系。 2.不断提高我国公民的自觉主动体育健身意识 要想使全 民健身计划得到迅速的推动,深入人心,培养我国公民的体育健身意识必不可少。只有让 每一个公民认识到体育健身的作用和重要性,他们才会自觉的去健身。全民健身计划是一个长期曲折 的推动过 程,急于迫使人们参加一些活动是不能根本上解决问题的。因此,只有通过加大全社会体育健 身宣传力度,利用 广播、电视、报刊杂志等宣传手法,深入浅出的引导人们建立起“自我体育”的意识,并 根据城市居民的生活 条件,开发研制一些功能、造价、应用范围符合实际需要的大众体育健身器材和 科学实用的健身方法,来满足 人们日益对体育的需要;深入系统地讲解体育的价值、功能和作用,使人们 了解体育,认识体育,感受体育在生 活