吉林版八年级下册《家乡》第1课《常见慢性病及预防》 课件.ppt

新知讲解你知道怎样预防高血压吗？(1)生活有规律,注意劳逸结合,避免过度精神紧张,保持情绪稳定、乐观；?(2)坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠；(3)不吸烟、不饮酒或少饮酒；(4)控制食欲,防止肥胖；(5)饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

新知讲解（二）冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是一种常见病、多发病。什么是冠心病？新知讲解冠心病的主要表现形式是什么？心绞痛和心肌梗死。新知讲解冠心病的危害？心绞痛是心肌的短暂缺血反应，患者常会感到前胸压迫性的疼痛；心肌梗死是心肌发生的缺血性坏死，患者会出现更加严重的症状，如剧烈胸痛，呼吸困难，甚至猝死。新知讲解说一说如何预防冠心病？(1)预防和控制高血压;?(2)低盐低脂饮食;?(3)适当节制饮食,控制体重,多参加体力劳动和体育活动；(4)不吸烟；(5)定期去医院检查，如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。新知讲解（三）脑卒中脑卒中是常见的脑血管病之一,主要表现有头痛、呕吐、意识障碍、偏瘫、失语等。脑卒中的表现？新知讲解脑血管病是威胁人类健康的常见病，它具有发病率高、病死率高、致残率高、复发率高及并发症多的特点。脑卒中的危害新知讲解怎样预防脑卒中?

（1）首先要预防高血压,高血压患者应及时、正规治疗；

（2）不吸烟,不酗酒,低盐饮食,勿暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜瓜果,保持大便通畅；

（3）生活要有规律,保证充足睡眠,经常参加力所能及的文娱和体力活动；

（4）冬季注意保暖,避免寒冷刺激；

（5）遇事不怒,心胸豁达,避免情绪激动；

（6）每年定期检查一次胆固醇和血脂,出现中风先兆时应及时就医,以避免脑卒中的发生。新知讲解（四）糖尿病糖尿病是以糖代谢失常为主的一种常见内分泌代谢性疾病。什么是糖尿病？新知讲解患者由于糖代谢障碍，出现高血糖、尿糖，早期可无症状。至病情加重可出现多尿、多饮、多食、消瘦、乏力等典型症状。糖尿病的表现？新知讲解久病或长期血糖控制不力,可引发心血管、肾、眼、神经等病变。糖尿病的危害？新知讲解讲一讲，糖尿病应如何预防？（1）积极参加体育锻炼和体力劳动；（2）肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖,做到有病早治,无病早防；（3）肥胖者要节食、减肥、控制体重；（4）多吃新鲜蔬菜,增加纤维素的摄入。

新知讲解（五）恶性肿瘤恶性肿瘤又称癌症。近一个世纪以来,随着经济的发展,社会和医疗科技的进步,人类死亡原因也发生了明显变化,恶性肿瘤的死亡人数已上升到第一位。在我国，癌症主要为肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、结（直）肠癌、乳腺癌、宫颈癌及鼻咽癌。恶性肿瘤是怎么回事？2024年新版教学课件如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与本课件（或其它课件）配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取。常见慢性病及预防吉林版八年级下新知导入党的二十大报告强调，要“深入开展健康中国行动”，倡导“文明健康生活方式”。随着生活水平的提高，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，糖、脂防、盐的摄入量增加，而青少年的运动量却在减少。同时，我国高血压、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈上升趋势。同学们，你还了解哪些慢性病，它们有怎样的危害，如何预防这些慢性病呢？新知导入关于慢性病,目前还没有十分确切的定义。“慢”性只是相对于“急”性的一种说法。也就是说，慢性病是无法立刻使用药物加以治愈的疾病,只能是先利用药物控制病情。形形色色的慢性病为什么称为慢性病？新知讲解心脑血管疾病(高血压、冠心病等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。常见的慢性病有哪些？新知讲解慢性病的病因复杂,常见慢性病主要与吸烟、有害饮酒、不合理膳食、缺少运动等不良习惯有关。慢性病与哪些不良习惯有关？新知讲解小资料：引发慢性病的主要因素身体因素:肥胖、遗传基因、自身免疫力等。环境因素:化学毒物接触、环境污染、病毒感染等。运动量不足:长期缺乏运动会引起机体早衰、适应能力和抵