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网络环境下大学生心理健康教育创新机制研

究

作者：李冉

来源：《中国新通信》2021年第08期

【摘要】我国互联网环境从建立至今虽然只有短短三十年时间，但是对人们的生活、学

习、工作影响非常深远，尤其是对当代大学生的学习和生活方式的影响尤其明显。当代大学生

既享受了互联网环境带来的积极影响，同时也面临了很多消极影响，尤其是对大学生心理健康

的影响不容小视。本文在综合分析网络环境对大学生心理健康的影响下，提出了一系列高校心

理健康教育创新机制。

【关键词】网络环境大学生心理健康创新

一、网络环境对当前大学生生活、学习的积极影响

在现代社会，随着电脑、手机等电子设备的普及，网络已经成为人们生活中一个不可或缺

的成分，可以说，人们“吃、穿、住、用、行”生活的各个方面都离不开现代网络环境。对于当

代大学生来说，网络环境给大学生的生活和学习带来了很多的便利，比如网络平台上有很多与

本专业相关的学习资源，如各类课程、文献、教材等，大学生可以免费利用这些网络学习资源

提升自己的学习水平，为未来的就业、创业打好更坚实的基础;学生可以根据自己的兴趣、爱

好选择收听不同的网课，进一步培养专业课以外的特长;大学生还可以通过网络平台及时关注

当前国家正在发生的时事政治、行业发展动态、就业信息等各种信息资源，这些信息的获得可

以帮助大学生及时选择适应社会发展和职业要求的学习内容，进一步系统调整自己的知识、技

能结构体系，为未来职业选择和生涯规划提供信息依据。随着社交软件的不断出现、更新，大

学生可以利用QQ、微信、微博、博客等社交软件，及时与家人、老师、同学、朋友或网络上

陌生人进行信息沟通、情感交流，这种交流不受时空、年龄、价值观差异等条件的限制，因

此，大学生更容易敞开心扉，把内心真实的想法表达出来，让他人知道。同时，内心压抑的情

绪、情感也可以同时得到很好的宣泄，这种信息和情感的交流可以突破现实中人与人之间信息

交流时时空限制等不利因素，在某些程度上有利于大学生心理健康的发展。除此之外，网络媒

体也成为了大学生课余娱乐休闲的一种有效手段。平时紧张、忙碌的学习给大学生带来较大的

心理压力，电脑、手机等互联网移动设备的普及，让大学生可以利用课余时间浏览新闻、观看

电视、电影、娱乐节目等，或通过网络游戏来缓解这种心理上的压力，从而达到学习、生活松

弛有度的效果，让接下来的学习动力更持久。

综上所述，当前网络环境对大学生生活、学习、人际交往等各个方面都产生了积极的影

响，作为高校管理部门，我们应该加以肯定。

二、网络环境对当前大学生心理健康的消极影响

网络环境给当前大学生生活、学习带来积极影响的同时，也给大学生带来了不可忽视的负

面影响，比如有些网站上各种网络游戏或色情淫秽的宣传会让自我约束力差的大学生沉迷，把

大量时间和精力浪费其中，严重影响了正常的学习进度和人际交往，有关调查显示：在校大学

生已经成为网络游戏的主要消费者。

网络信息交流的便利让大学生与他人沟通可以不用面对面交流，这容易让大学生在现实生

活和学习中产生回避社交的心态，导致大学生人际交往能力有所下降，社交焦虑障碍已经成为

当前困扰大学生的心理问题之一。另一方面，受当前互联网环境的影响，大学生的价值观念呈

现出价值主体自我化，价值标准多样化、价值取向多元化等特点，这给我国高校大学思想政治

教育工作带来了新的挑战。因此，我们必须直面这一现实处境，不断创新网络德育模式，将互

联网发展成为大学生价值观教育的一线阵地。除此之外，网络购物平台不断开展促销活动，过

多宣传享受生活的理念，也在不断刺激大学生消费欲望，让大学生形成一种盲目攀比、享乐主

义的消费心理和习惯，不少大学生受到自身家庭经济条件限制，无法满足消费欲望，而通过校

园贷的方式提前消费、过度消费，当无法及时还上贷款，大学生就会面临非常大的心理压力，

严重的会面临恶人催收甚至是人格侮辱，这会给大学生心理健康造成严重的影响。

互联网环境就像一把双刃剑，需要我们高校教育工作者采取积极有效的措施，帮助大学生

有效规避互联网环境带来的一系列消极影响。

三、网络环境下建构大学生心理健康教育策略

综上所述，可以看出，网络环境就像一把双刃剑，给大学生带来便利的同时，也带来了不

可忽视的负面影响。因此，作为高校教育管理部门，要积极探索大学生心理健康教育创新机

制，帮助大学生树立正确的网络使用观念，养成良好的网络使用习惯。而当前高校心理健康教

育还存在很多问题，比如