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2025年超星尔雅学习通《心理健康与抑郁症预防》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的主要标志不包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认知清晰

答案：C

解析：心理健康的主要标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认知清晰等。身体健康虽然与心理健康密切相关，但并非心理健康的直接标志。心理健康更侧重于心理状态和功能，而身体健康属于生理范畴。

2.抑郁症的核心症状是（）

A.睡眠障碍

B.兴趣减退或丧失

C.食欲改变

D.性欲减退

答案：B

解析：抑郁症的核心症状是显著的兴趣减退或丧失，这是与其他精神疾病的重要区别。睡眠障碍、食欲改变和性欲减退虽然也是抑郁症的常见症状，但并非核心症状。

3.以下哪种方法不属于心理健康的自我调节方法（）

A.正念练习

B.放松训练

C.冲动表达

D.认知重构

答案：C

解析：心理健康的自我调节方法包括正念练习、放松训练和认知重构等。冲动表达是一种不健康的情绪调节方式，容易导致人际冲突和自我伤害，不属于心理健康的自我调节方法。

4.抑郁症的发生与以下哪个因素关系最密切（）

A.遗传因素

B.社会环境

C.个人性格

D.以上都是

答案：D

解析：抑郁症的发生是遗传因素、社会环境和个人性格等多种因素共同作用的结果。遗传因素决定了个体对抑郁症的易感性，社会环境提供了触发因素，个人性格则影响个体的应对方式。

5.以下哪种行为是抑郁症患者常见的应对方式（）

A.寻求社会支持

B.自我封闭

C.积极运动

D.以上都是

答案：B

解析：抑郁症患者常见的应对方式是自我封闭，表现为不愿意与人交往、避免社交活动等。寻求社会支持和积极运动虽然有助于缓解抑郁症，但并非抑郁症患者常见的应对方式。

6.心理咨询的主要目标是（）

A.治愈心理疾病

B.改善心理状态

C.提高生活质量

D.以上都是

答案：D

解析：心理咨询的主要目标是治愈心理疾病、改善心理状态和提高生活质量。心理咨询通过专业的方法和技巧，帮助个体解决心理问题，促进心理健康发展。

7.以下哪种情绪状态最有利于心理健康（）

A.持续焦虑

B.快乐满足

C.愤怒爆发

D.悲伤绝望

答案：B

解析：快乐满足的情绪状态最有利于心理健康。持续焦虑、愤怒爆发和悲伤绝望等负面情绪状态容易导致心理问题，而快乐满足的情绪状态有助于提升心理健康水平。

8.抑郁症的治疗方法不包括（）

A.药物治疗

B.心理治疗

C.物理治疗

D.生活调整

答案：C

解析：抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活调整等。物理治疗虽然在一些情况下可以辅助治疗，但并非抑郁症的主要治疗方法。

9.以下哪种行为是预防抑郁症的有效方法（）

A.长期熬夜

B.积极运动

C.消极思考

D.避免社交

答案：B

解析：积极运动是预防抑郁症的有效方法。长期熬夜、消极思考和避免社交等行为容易导致心理问题，而积极运动有助于改善情绪，提升心理健康水平。

10.心理健康的评估指标不包括（）

A.情绪稳定性

B.人际交往能力

C.经济收入

D.自我认知能力

答案：C

解析：心理健康的评估指标包括情绪稳定性、人际交往能力和自我认知能力等。经济收入虽然与心理健康有一定关系，但并非心理健康的直接评估指标。

11.抑郁症的核心症状之一是持续的情绪低落，以下哪项描述最符合这种状态（）

A.偶尔感到心情不好

B.每天大部分时间感到情绪低落，或感到兴趣或乐趣丧失，持续至少两周

C.因失恋而情绪低落

D.在社交场合感到紧张

答案：B

解析：抑郁症的核心症状之一是持续的情绪低落，或兴趣或乐趣丧失，这种状态每天大部分时间出现，并持续至少两周。偶尔感到心情不好、因失恋而情绪低落或在社交场合感到紧张，这些情况并不符合抑郁症持续性和严重性的要求。

12.以下哪种心理防御机制属于成熟型防御机制（）

A.合理化

B.逃避

C.升华

D.投射

答案：C

解析：成熟型心理防御机制是指个体通过建设性的方式应对压力和冲突，如升华、幽默和压抑等。升华是指将无法直接表达的冲动或欲望转化为社会认可的、有建设性的行为或活动。合理化、逃避和投射属于不成熟型或中间型防御机制。

13.正念练习的主要目的是（）

A.抑制所有负面情绪

B.提高注意力集中能力

C.忽视当前正在发生的事情

D.增强记忆力

答案：B

解析：正念练习的主要目的是提高注意力集中能力，通过有意识地、不加评判地关注当前体验，帮助个体提高对当下的觉察和专注力。抑制所有负面情绪、忽视当前正在发生的事情和增强记忆力并非正念练习的主要目的。

14.抑郁症患者的认