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2025年超星尔雅学习通《心理学应用在职场》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在职场中，压力过大时，以下哪种应对方式最为有效？（）

A.完全回避问题，不去思考

B.积极寻求同事或上级的帮助

C.持续加班，试图通过忙碌来缓解压力

D.借酒消愁，放松自己

答案：B

解析：面对职场压力，积极寻求支持是重要的应对策略。通过与同事或上级沟通，可以获得解决问题的建议和资源，从而更有效地应对压力。完全回避问题会导致问题积累，持续加班可能加剧疲劳，借酒消愁则可能带来健康问题，都不是有效的应对方式。

2.在团队沟通中，以下哪种行为有助于建立信任？（）

A.不断打断他人发言，抢夺话语权

B.倾听他人意见，并给予积极反馈

C.只关心自己的观点，忽视他人感受

D.使用讽刺或挖苦的语言

答案：B

解析：建立信任的关键在于有效的沟通和相互尊重。倾听他人意见并给予积极反馈，可以展示出对他人观点的重视，促进团队和谐。打断他人发言、只关心自己的观点或使用讽刺语言都会破坏信任，不利于团队协作。

3.在时间管理中，以下哪种方法有助于提高效率？（）

A.同时处理多项任务，追求多任务并行

B.制定详细的时间表，并严格执行

C.经常中断工作，进行短暂的休息

D.将所有任务堆在一起，最后期限前完成

答案：B

解析：制定详细的时间表并严格执行，可以帮助个人合理安排时间，提高工作效率。多任务并行可能导致分心，频繁中断工作可能降低专注度，最后期限前匆忙完成任务往往质量不高。时间管理的关键在于规划和执行。

4.在情绪管理中，以下哪种方式有助于缓解负面情绪？（）

A.将负面情绪压抑在内心，不与他人分享

B.积极进行体育锻炼，释放压力

C.对他人发泄负面情绪，造成冲突

D.忽视负面情绪，假装一切都好

答案：B

解析：积极进行体育锻炼是缓解负面情绪的有效方式。运动可以促进身体释放内啡肽，改善心情。压抑情绪可能导致心理问题，发泄情绪可能伤害他人，忽视情绪则可能导致问题恶化。健康的方式是找到适合自己的方法来管理情绪。

5.在职场中，以下哪种行为有助于提升个人影响力？（）

A.常常批评他人，显示自己的权威

B.积极分享知识和经验，帮助他人成长

C.只关注自己的利益，忽视团队目标

D.躲避责任，避免承担工作任务

答案：B

解析：提升个人影响力需要通过积极分享知识和经验，帮助他人成长来实现。这种行为可以建立信任和尊重，增强个人在团队中的地位。批评他人、只关注个人利益或逃避责任都会损害个人影响力。

6.在决策过程中，以下哪种方法有助于做出更合理的决定？（）

A.仅凭直觉做决定，不进行深入分析

B.广泛收集信息，进行多方比较

C.依赖权威人士的意见，不进行独立思考

D.随意选择一个选项，避免决策压力

答案：B

解析：做出合理决定的关键在于广泛收集信息并进行多方比较。这种方法可以减少偏见，提高决策的质量。仅凭直觉、依赖权威或随意选择都可能导致不理想的决策结果。

7.在职场中，以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？（）

A.常常背后议论同事，传播小道消息

B.尊重他人，积极倾听和沟通

C.只关心自己的工作，忽视团队合作

D.使用命令式的语言，要求他人服从

答案：B

解析：建立良好的人际关系需要尊重他人，积极倾听和沟通。这种行为可以增进理解和信任，促进团队合作。背后议论、忽视团队合作或使用命令式语言都会破坏人际关系。

8.在压力管理中，以下哪种方法有助于长期保持心理健康？（）

A.经常使用药物或酒精来缓解压力

B.进行冥想和放松训练，调整心态

C.将所有压力都推给同事或上级

D.忽视压力，认为压力是正常的

答案：B

解析：长期保持心理健康需要通过冥想和放松训练来调整心态。这些方法可以帮助个体更好地应对压力，保持心理平衡。使用药物或酒精、推卸压力或忽视压力都可能导致心理问题恶化。

9.在团队协作中，以下哪种行为有助于提高团队凝聚力？（）

A.鼓励个人主义，强调个人成就

B.建立共同的团队目标，促进合作

C.经常进行内部竞争，激发个人表现

D.忽视团队建设，认为成员会自动合作

答案：B

解析：提高团队凝聚力需要建立共同的团队目标，并促进合作。这种方法可以增强团队成员的归属感和协作精神。个人主义、内部竞争或忽视团队建设都会削弱团队凝聚力。

10.在职业规划中，以下哪种方式有助于实现长期目标？（）

A.短期跳槽频繁，追求快速成功

B.制定长期计划，并逐步实现目标

C.只关注当前的工作，不考虑未来发展

D.跟随他人职业路径，不进行独立思考

答案：B

解析：实现长期目标需要制定长期计划，并逐步实现。这种方法可以帮