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2025年超星尔雅学习通《哈佛幸福课》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.幸福的本质是什么？（）

A.财富和物质

B.社会地位和名声

C.内心的满足和宁静

D.外界的认可和赞扬

答案：C

解析：幸福并非外在条件的堆砌，而是内心的满足感和对生活的积极态度。财富、地位和名声虽然能带来短暂的快乐，但真正的幸福源于内心的平和与满足。

2.根据哈佛幸福课，以下哪项是提升幸福感最有效的方法？（）

A.追求更高的收入

B.培养感恩的心态

C.扩大社交圈子

D.购买奢侈品

答案：B

解析：研究表明，感恩的心态是提升幸福感最有效的方法之一。感恩能让人更加珍惜当下，减少负面情绪，从而提升整体幸福感。

3.幸福感与生活满意度有何区别？（）

A.没有区别

B.感觉更幸福但生活满意度较低

C.感觉更满意但幸福感较低

D.两者没有关联

答案：C

解析：幸福感更侧重于当下的情感体验，而生活满意度更侧重于对整体生活的评价。一个人可能感觉非常满意自己的生活，但幸福感较低，反之亦然。

4.根据哈佛幸福课，以下哪项是导致不幸福的主要原因？（）

A.缺乏金钱

B.缺乏社交

C.缺乏目标

D.以上都是

答案：D

解析：缺乏金钱、社交和目标都可能导致不幸福。金钱是基础，社交提供情感支持，目标给予生活方向，三者缺一不可。

5.幸福感可以遗传吗？（）

A.可以

B.不可以

C.部分可以

D.不确定

答案：C

解析：研究表明，幸福感有一定的遗传因素，但环境和个人选择同样重要。因此，幸福感部分可以遗传。

6.根据哈佛幸福课，以下哪项是改善人际关系的关键？（）

A.保持距离

B.多说大话

C.积极倾听

D.经常比较

答案：C

解析：积极倾听是改善人际关系的关键。通过倾听，可以更好地理解他人，增进情感连接，从而提升幸福感。

7.幸福感与年龄有何关系？（）

A.年龄越大，幸福感越高

B.年龄越小，幸福感越高

C.没有关系

D.先降低后升高

答案：D

解析：幸福感通常在年轻时较低，中年时逐渐提升，老年时达到高峰。这是因为随着年龄增长，人们更加珍惜当下，减少了欲望。

8.根据哈佛幸福课，以下哪项是提升幸福感的小技巧？（）

A.每天记录三件好事

B.经常熬夜

C.避免思考负面问题

D.每天锻炼

答案：A

解析：每天记录三件好事是提升幸福感的小技巧之一。这能让人更加关注生活中的积极方面，从而提升整体幸福感。

9.幸福感与工作有何关系？（）

A.工作越努力，幸福感越高

B.工作越轻松，幸福感越高

C.工作与幸福感无关

D.工作是幸福感的重要组成部分

答案：D

解析：工作占据人生的大部分时间，是幸福感的重要组成部分。有意义的工作能提升人的成就感和满足感。

10.根据哈佛幸福课，以下哪项是幸福感的误区？（）

A.幸福感需要付出努力

B.幸福感是永恒不变的

C.幸福感可以通过练习提升

D.幸福感与财富无关

答案：B

解析：幸福感并非永恒不变的，它会受到各种因素的影响。通过练习和调整，可以提升幸福感。

11.根据哈佛幸福课，幸福的最大敌人通常被认为是？（）

A.贫穷

B.疾病

C.焦虑

D.孤独

答案：C

解析：焦虑被认为是幸福的最大敌人之一。它不仅影响情绪，还可能阻碍人们享受生活、追求目标和建立良好的人际关系。

12.幸福感强的个体通常表现出哪种人格特质？（）

A.神经质

B.宜人性

C.外向性

D.开放性

答案：B

解析：宜人性是幸福感强的个体通常表现出的人格特质。宜人性高的人更倾向于合作、理解和同情他人，这有助于建立积极的人际关系，从而提升幸福感。

13.根据哈佛幸福课，以下哪项活动最能提升幸福感？（）

A.独自看电影

B.与朋友聚会

C.睡觉

D.上班

答案：B

解析：与朋友聚会是提升幸福感最强的活动之一。社交互动能提供情感支持、归属感和快乐，从而提升幸福感。

14.幸福感与物质财富的关系是怎样的？（）

A.物质财富越多，幸福感越高

B.物质财富达到一定水平后，对幸福感的影响减小

C.物质财富与幸福感无关

D.物质财富越少，幸福感越高

答案：B

解析：研究表明，物质财富对幸福感的影响是边际递减的。当物质财富达到一定水平后，再增加财富对幸福感的提升作用会逐渐减小。

15.根据哈佛幸福课，以下哪项是提升心理韧性的方法？（）

A.避免挑战

B.寻求帮助

C.保持乐观

D.以上都是

答案：D

解析：提升心理韧性需要避免挑战、寻求帮助和保持乐观。这些方法能帮助个体更好地应对压力和逆境，从而提升幸福感。

16.幸福感与身体健康有何关系？（）

A.身体