中职一年级篮球体前变向换手运球技术教学.pdfVIP

2025/11/28

汇报人:wang

01教学目标02教学重难点

CONTENTS

03教学方法04教学准备

教学过程-开始部教学过程-基本部

0506

CONTENTS分分

教学过程-结束部

0708教学反思

分

01

技术动作掌握

初步掌握体前变向换手运球的技

术动作要领，包括按拍球部位、

落点及身体协调配合。

比赛运用认知技能达成标准

了解篮球体前变向换手运球在比85%以上的学生能在慢速移动

赛中的运用时机（如面对防守队中完成技术动作，部分学生能在

员时突破）和作用（摆脱防守、有防守干扰的情况下运用。

创造进攻机会）。

身体素质发展

通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等方法，发展学生的协调性、灵

敏性和控球能力。

学习能力提升

引导学生在练习中学会观察技术动作、分析自身问题并尝试解决，提

高自主学习能力。

练习方法运用

掌握观察模仿、分组练习、合作探究等学法，通过多样化练习方式巩

固技术。

运动兴趣培养

激发学生对篮球运动的兴趣，培养勇于挑战自我、克服

困难的精神品质。

团队协作意识

在练习和游戏竞赛中，培养学生的团队协作意识，学会

与同伴配合完成任务。

体育道德养成

树立规则意识，遵守比赛纪律，在运动中展现良好的体

育道德和精神风貌。

02

按拍球部位

换手瞬间需按拍球的外侧上方，通过手指手腕发力改变球的运动方向，确保变向

角度合理。

球的落点位置

球的落点应在身体前方跨出脚的外侧，距离身体约30-40厘米，为后续衔接动作创

造空间。

图示说明要点

正面图示标注按拍球外侧上方的手部位置，侧面图示展示跨出脚外侧的球落点区

域，直观呈现技术细节。

身体重心降低与转移动作协调连贯性

变向时需将重心降至膝关节高度，支撑脚蹬地需同步完成