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2025年芭蕾北舞测试题及答案

一、基础素质测试（总分30分）

1.软开度测试（10分）

（1）前、旁、后腿柔韧性：仰卧位前腿搬起，要求脚背完全绷直，腿部与地面夹角≥160°，保持8秒；侧卧位旁腿搬起，大转子贴地，腿部与地面夹角≥150°，保持8秒；俯卧位后腿搬起，骨盆贴地，腿部与地面夹角≥150°，保持8秒。每腿每少5°扣0.5分，晃动或松胯每处扣1分。

（2）竖叉、横叉：竖叉要求前腿膝盖伸直，后腿脚背绷直贴地，上半身与后腿成直线；横叉要求双腿完全展开贴地，膝盖伸直，胯部下沉。竖叉前/后腿离地超过5cm扣1分，横叉双腿离地超过3cm扣1分，腰部塌陷扣0.5分。

2.力量与控制测试（20分）

（1）核心力量：平板支撑（肘撑）持续时间≥2分30秒，身体成直线，肩、髋、踝在同一平面。每少10秒扣1分，塌腰或抬臀每处扣0.5分。

（2）下肢力量：单腿蹲起（主力腿半蹲至大腿与地面平行，动力腿前吸90°，双手叉腰）完成15次/腿。要求蹲起过程中主力腿膝盖对准脚尖，动力腿保持高度，落地时无声音。每少完成1次扣0.5分，膝盖内扣或动力腿下落超过10°每处扣0.5分。

（3）平衡控制：阿拉贝斯（单腿支撑，动力腿后抬90°，上半身前倾与地面成45°，手臂三位）保持15秒。要求主力腿膝盖伸直，骨盆水平，动力腿脚背绷至极限，目视斜上方。晃动超过3次扣2分，骨盆倾斜或动力腿下落超过5°扣1分。

二、技术技巧测试（总分40分）

1.扶把训练组合（20分）

（1）五位擦地（前、旁、后）：音乐4/4拍，每方向8次。要求擦地时主力腿膝盖保持微屈，动力腿从全脚到脚尖擦出，收回时脚尖到全脚，脚擦地过程中贴紧地面，膝盖伸直瞬间完成。出脚高度低于15cm或收回时离地扣0.5分/次，膝盖弯曲不连贯扣1分/次。

（2）五位蹲（半蹲、全蹲）：半蹲至大腿与地面平行，全蹲至臀部接近脚跟，音乐8拍完成1次半蹲+1次全蹲，共做4组。要求蹲起过程中膝盖对准脚尖，胯部保持正位，起立时从脚跟到脚掌推起。半蹲深度不足或全蹲时膝盖超过脚尖扣1分/组，起立时重心偏移扣0.5分/组。

（3）小踢腿（前、旁、后）：音乐2/4拍，每方向16次，踢腿高度25°，要求快踢快落，主力腿膝盖保持伸直，动力腿踢起时脚尖带动，落地时轻触地面。高度不足或踢腿速度慢扣0.3分/次，主力腿弯曲扣0.5分/次。

2.中间训练组合（20分）

（1）五位换脚跳（sautdebasque）：连续完成8次，音乐2/4拍，要求起跳时推地有力，空中换脚清晰，主力腿落地时膝盖微屈缓冲，手臂配合划圆连贯。换脚不明显或落地重扣0.5分/次，手臂脱节扣0.3分/次。

（2）击腿跳（battementjetéenlair）：前、旁方向各4次，要求动力腿踢起时主力腿推地，空中双腿交叉击响，击腿后动力腿控制下落。击响不清晰或高度不足扣1分/次，落地不稳扣0.5分/次。

（3）大跳（grandjeté）：连续3次，要求助跑2步后起跳，空中成阿拉贝斯，滞空时间≥1秒，落地时主力腿半蹲缓冲。空中姿态松散或滞空不足扣1分/次，落地重心偏移扣0.5分/次。

（4）旋转（pirouette）：四位起法儿，完成连续3圈（女）/4圈（男），要求起法儿时主力腿推地，动力腿收至五位，旋转过程中留头甩头清晰，结束时姿态稳定。旋转圈数不足或身体倾斜扣1分/圈，结束时晃动扣0.5分。

三、剧目表演测试（总分20分）

考生需从以下两类变奏中各选1段表演（每段限时2分钟）：

1.古典芭蕾变奏（可选《吉赛尔》第二幕农女变奏、《天鹅湖》第三幕黑天鹅变奏、《睡美人》蓝鸟变奏）

评分标准：技术完成度（8分，包括跳跃、旋转、足尖动作的准确性）、风格把握（6分，是否符合古典芭蕾“开绷直立”的规范，是否体现角色性格）、情感表达（6分，能否通过面部表情和肢体语言传递变奏的戏剧逻辑）。

2.现代芭蕾变奏（可选《卡门》组曲变奏、《春之祭》献祭舞段、《波莱罗》双人变奏）

评分标准：技术完成度（8分，包括地面动作、大跳、托举的流畅性）、风格把握（6分，是否体现现代芭蕾的“收缩-延伸”特征，是否符合作品的现代审美）、情感表达（6分，能否通过即兴处理和身体张力传达作品的情绪内核）。

四、理论知识测试（总分10分，笔试，共5题）

1.简述古典芭蕾的“五大原则”及其对技术训练的意义。（2分）

2.浪漫主义芭蕾的代表作品有哪些？其艺术特征与古典芭蕾的主要区别是什么？（2分）

3.足尖技术（pointework）在芭蕾发展史上的成熟时期是何时？推动其发展的关键人物和作品有哪些？（2分）

4.瓦岗诺娃（Vaganova）训练体系的核心特点是什