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2025-11-30 发布于黑龙江
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健康领域中班教学要点解析.pptx

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健康领域中班教学要点解析

演讲人：

日期:

健康饮食习惯培养

身体认知与保护

卫生行为规范建立

运动能力发展策略

心理健康引导方向

安全教育实施要点

PART

身体认知与保护

基础身体部位识别

身体部位名称

教授幼儿识别头部、躯干、四肢等基本部位，并逐渐扩展到手指、脚趾等细节部位。

身体部位功能

简单介绍各部位的基本功能，如眼睛用来看东西，耳朵用来听声音等。

身体部位保护

教育幼儿如何保护身体各部位，如不挖鼻孔、不揉眼睛、不挠耳朵等。

感官功能感知训练

视觉感知

触觉感知

听觉感知

味觉和嗅觉感知

通过色彩丰富的玩具和图片，训练幼儿的视觉追踪能力和颜色识别能力。

播放不同类型的音乐，让幼儿感受声音的强弱、高低和快慢，锻炼听觉辨别能力。

提供不同质地的物品，如软球、硬积木等，让幼儿通过触摸来感知物体的形状和表面特征。

在安全的前提下，让幼儿尝试不同味道和气味的食物，以丰富他们的味觉和嗅觉经验。

生长发育阶段特征

心理发展特征

介绍幼儿在该阶段的身高、体重、骨骼等方面的发育特点，帮助幼儿了解自己的身体变化。

健康行为习惯

生理发展特征

阐述幼儿在认知、情感、社交等方面的成长特点，如好奇心强、喜欢模仿、情感表达直接等。

教育幼儿养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、适度运动等，以促进身心健康发展。

PART

健康饮食习惯培养

五类营养食物搭配

米饭、面条、面包等，富含碳水化合物和能量。

谷物类

富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化和保持健康。

蔬菜水果类

提供蛋白质和铁元素，肉类适量，豆类可替代部分肉类。

肉类与豆类

富含钙质和蛋白质，有助于骨骼和牙齿发育。

奶类与奶制品

提供必需脂肪酸和能量，但需注意摄入量。

油脂与坚果类

健康零食选择标准

避免过多糖分、盐分和油脂摄入。

低糖、低盐、低油

选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的零食。

丰富营养

尽量选择加工少的食品，避免过多添加剂和防腐剂。

加工简单

控制零食摄入量，避免影响正餐食欲。

合适份量

科学饮水时间规划

定时饮水

每天固定时间饮水，保证身体水分平衡。

随渴随饮

根据身体需要随时饮水，避免一次性大量饮水。

餐前不饮

饭前半小时不饮水，以免影响胃液分泌和消化功能。

睡前少饮

睡前半小时内避免大量饮水，以免影响睡眠。

PART

卫生行为规范建立

七步洗手法实操

洗手时机

在进食前后、上厕所后、接触动物或污物后等时机进行。

洗手步骤

洗手注意事项

第一步，湿润双手并涂抹肥皂；第二步，掌心相对搓揉；第三步，掌心对手背搓揉；第四步，手指交叉搓揉；第五步，掌心对拇指搓揉；第六步，指尖在掌心搓揉；第七步，清洗手腕。

用流动水清洗，确保每个步骤都彻底清洗，清洗时间至少20秒。

口腔清洁周期管理

每天早晚各刷牙一次，确保牙齿和口腔的清洁。

每日刷牙

牙刷选择

牙膏用量

漱口习惯

选择软毛牙刷，避免对牙齿和牙龈造成伤害。

适量使用含氟牙膏，有助于预防龋齿。

刷牙后要用清水漱口，将口腔内的残留物漱出。

玩具要定期清洗，避免孩子将玩具放入口中。

玩具卫生

毛巾、浴巾等个人用品要定期清洗更换，避免交叉感染。

毛巾、浴巾卫生

餐具要定期清洗消毒，避免细菌滋生。

餐具卫生

保持衣物清洁，定期清洗晾晒，避免细菌滋生。

衣物卫生

个人物品卫生维护

PART

运动能力发展策略

每日基础活动量

安排适量的跑步、跳跃

通过跑步、跳跃等基本运动，提高幼儿心肺功能，增强体能。

安排爬、滚、抛等基本动作，促进幼儿大肌肉群的发展。

融入日常生活

鼓励幼儿在日常活动中多走路、多动手，提高基础活动量。

锻炼大肌肉群

通过游戏的方式，激发幼儿参与运动的兴趣，提高运动效果。

设计趣味运动游戏

在游戏中融入跑、跳、投等多种运动技能，提高幼儿综合能力。

融入多种运动技能

通过团队游戏，培养幼儿的合作意识和协作能力。

鼓励团队合作

游戏化体能训练

在运动过程中，合理安排休息时间，避免幼儿过度疲劳。

动静交替原则运用

合理安排运动与休息

在静态活动中穿插动态环节，提高幼儿的注意力。

动静结合，提高注意力

通过多样化的活动交替，让幼儿保持新鲜感，提高参与度。

多样化活动交替

PART

心理健康引导方向

情绪表达正确方式

情绪调节技巧

教育幼儿认识和区分各种情绪，如开心、难过、生气等，并学会用语言表达自己的情绪。

情绪表达规则

认识和标识情绪

引导幼儿学习简单的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助他们平复强烈的情绪波动。

教育幼儿在不伤害他人的前提下，合理表达自己的情绪，如通过绘画、游戏等方式来宣泄情绪。

同伴冲突解决方法

沟通技巧

教育幼儿如何

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