2025年心理与生理健康测试考试试卷及答案.docx

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2025年心理与生理健康测试考试试卷及答案

一、单项选择题(共20题,每题2分,共40分。每小题只有一个正确选项)

1.世界卫生组织(WHO)必威体育精装版修订的心理健康核心标准中,“心理韧性”主要指个体在面对压力时的:

A.情绪稳定性

B.快速恢复能力

C.社会适应力

D.认知灵活性

2.成年人正常静息心率的范围是:

A.50-70次/分钟

B.60-100次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

3.以下哪种情绪调节策略属于“认知重评”?

A.通过运动释放愤怒

B.将“失败”重新解读为“学习机会”

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