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2025年自考体育测试题及答案
一、单项选择题
1.以下哪种运动项目对提高心肺功能效果最显著？
A.短跑B.游泳C.篮球D.羽毛球
答案：B
2.人体运动时的主要供能物质是？
A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素
答案：C
3.以下属于有氧运动的是？
A.俯卧撑B.深蹲C.慢跑D.跳远
答案：C
4.体育锻炼能增强肌肉力量，主要是通过？
A.增加肌纤维数量B.增大肌纤维直径C.提高肌肉耐力D.改善肌肉协调性
答案：B
5.正常成年人的心率范围一般是？
A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟
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