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初中体育与健康八年级同步教学设计地质版(2024):第一课知行合一健康之道
一、基本信息
授课年级:八年级
教材版本:地质版(2024)
章节信息:全一册第三单元《健康生活实践》第一课
课时时长:45分钟
授课地点:多媒体教室+操场
教具准备:PPT(含教材图表、案例视频)、“情绪温度计”卡片、健康行为自查表、食物分类卡片、计时器
二、核心素养目标
1.?运动能力:掌握碎片化运动的安排方法,能完成5分钟课间热身操,明确中等强度运动的判断标准。
2.?健康行为:识别青春期常见的“知行脱节”问题及原因,掌握均衡饮食、规律运动、科学作息的核心要点与实践方法。
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