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2025健康知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种食物富含膳食纤维？

A.精制米面

B.豆类

C.橙子

D.鸡肉

答案：B

2.成年人每天应该摄入多少克膳食纤维？

A.10-15克

B.20-30克

C.30-40克

D.50-60克

答案：B

3.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.跳舞

D.举重

答案：B

4.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？

A.体重增加

B.免疫力下降

C.心血管疾病

D.以上都是

答案：D

5.以下哪种维生素缺乏会导致坏血病？

A.维生素A

B.维生素C

C.维