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2025健康师试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.健康管理中，哪个指标通常用来衡量一个人的身体质量？
A.身高体重比
B.血压
C.血糖
D.心率
答案：A
2.营养过剩的主要危害不包括以下哪项？
A.肥胖
B.高血压
C.心脏病
D.营养不良
答案：D
3.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？
A.瑜伽
B.游泳
C.跳舞
D.举重
答案：B
4.压力管理中，以下哪种方法最有效？
A.长时间工作
B.规律运动
C.不睡觉
D.饮酒解压
答案：B
5.良好的睡眠习惯不包括以下哪项？
A.每天固定时间睡觉
B.睡前喝咖啡
C.
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