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记忆与遗忘的PPT课件

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汇报人：XX

目录

第一章

记忆与遗忘的定义

第二章

记忆的分类

第四章

影响记忆与遗忘的因素

第三章

遗忘的类型

第六章

记忆与遗忘的改善方法

第五章

记忆与遗忘的机制

记忆与遗忘的定义

第一章

记忆的概念

01

信息存储

记忆是将信息存储于大脑中的过程，涉及编码、存储和提取。

02

长期与短期

记忆分为长期记忆和短期记忆，长期记忆持久稳定，短期记忆则短暂易忘。

遗忘的含义

遗忘是指大脑中存储的信息无法被回忆或提取出来的现象。

信息丢失

遗忘通常随时间推移而发生，是记忆过程中不可避免的一部分。

时间因素

记忆与遗忘的关系

记忆与遗忘是人类认知的两个方面，相互依存，共同影响信息存储与提取。

相互依存

大脑通过记忆与遗忘的平衡机制，优化信息存储，遗忘无效或过时信息。

平衡机制

记忆的分类

第二章

短期记忆与长期记忆

信息暂存，维持几秒至几小时。

短期记忆

信息存储持久，可保持数天至数年。

长期记忆

显性记忆与隐性记忆

显性记忆

能明确回忆的内容

隐性记忆

影响行为而不自知

感觉记忆的特点

以图像、声音等形式存储，未经语言编码。

非语言性

能同时处理大量信息，但细节模糊。

高容量性

信息在感官刺激停止后迅速衰退。

短暂留存性

遗忘的类型

第三章

遗忘曲线理论

遗忘规律

遗忘量随时间递增，速度先快后慢

艾宾浩斯曲线

揭示遗忘先快后慢，强调及时复习重要性

干扰理论

旧记忆干扰新记忆

前摄干扰

新记忆干扰旧记忆

倒摄干扰

记忆衰退理论

记忆未强化而随时间衰退

01

自动消退机制

解释短时记忆遗忘

02

适用情境

影响记忆与遗忘的因素

第四章

生理因素

大脑发育程度影响记忆能力，儿童与老人记忆力相对较弱。

大脑发育

神经递质水平影响记忆形成与巩固，如多巴胺、乙酰胆碱等。

神经递质

心理因素

积极情绪促进记忆，消极情绪易致遗忘。

情绪状态

高焦虑与压力水平会干扰记忆形成与提取。

焦虑与压力

环境因素

01

环境舒适度

舒适的环境有助于记忆，嘈杂或不适环境易导致遗忘。

02

环境熟悉度

熟悉的环境能增强记忆效果，陌生环境可能增加遗忘几率。

记忆与遗忘的机制

第五章

记忆编码过程

影响因素

注意力、加工深度

编码类型

形象、声码、语义

存储阶段

瞬时、短时、长时

记忆存储过程

已编码信息在大脑中储存

信息保持阶段

将感官信息转化为记忆代码

信息编码阶段

记忆提取过程

01

回忆与再认

02

环境与情绪

提取两种方式

提取影响因素

记忆与遗忘的改善方法

第六章

记忆训练技巧

运用形象联想，将信息与已有记忆关联，增强记忆效果。

联想记忆

01

通过不断重复信息，加深大脑印象，巩固记忆内容。

重复练习

02

遗忘预防策略

01

定期复习巩固

通过定期回顾学习内容，强化记忆，减少遗忘。

02

多样化学习方式

采用多种学习方式，如图表、音频等，增强记忆效果。

记忆增强技术

运用形象联想，将信息与已有记忆关联，增强记忆效果。

联想记忆法

采用间隔重复法，科学安排复习时间，提高记忆效率。

科学复习策略

谢谢

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