2025年大学生心理健康知识竞赛试题400题及答案.docxVIP

2025年大学生心理健康知识竞赛试题400题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康是指个体心理活动处于何种状态？()

A.平衡稳定

B.激情四溢

C.悲观消极

D.焦虑不安

2.以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.乐观积极的态度

B.良好的情绪调节能力

C.强烈的社会责任感

D.持续的负面情绪

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.培养专业技能

B.提高学习成绩

C.促进身心健康发展

D.传授心理健康知识

4.心理压力过大时，以下哪种方法不适合缓解压力？()

A.适度运动

B.深呼吸放松

C.长时间打游戏

D.寻求心理咨询

5.心理健康教育应该贯穿于哪些教育阶段？()

A.小学以上

B.中学以上

C.高中以上

D.大学以上

6.以下哪种心理问题不属于心理健康范畴？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.健康的生活方式

D.强迫症

7.心理健康的维护主要依靠以下哪项？()

A.医疗机构的帮助

B.心理咨询师的专业指导

C.自我调节和心理调适

D.社会支持

8.以下哪项行为有助于提高心理承受能力？()

A.过度依赖他人意见

B.保持乐观积极的心态

C.避免面对困难

D.过度自我批评

9.心理健康教育的核心是关注什么？()

A.知识传授

B.技能培养

C.情感关怀

D.行为改变

二、多选题(共5题)

10.以下哪些因素会影响大学生的心理健康？()

A.学业压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.经济状况

E.个人性格

11.心理辅导的主要方法包括哪些？()

A.认知行为疗法

B.心理动力学疗法

C.人本主义疗法

D.认知行为训练

E.放松训练

12.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康自我维护

C.心理危机干预

D.心理素质培养

E.心理健康政策法规

13.以下哪些行为有助于提高心理承受能力？()

A.积极参加体育锻炼

B.学会合理表达情绪

C.保持乐观积极的心态

D.学会自我调节

E.避免过度劳累

14.心理健康教育在高校中的重要性体现在哪些方面？()

A.培养学生健全人格

B.提高学生心理素质

C.促进学生全面发展

D.预防心理疾病发生

E.构建和谐校园环境

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的目标之一是帮助学生形成良好的__。

16.__是心理健康的核心内容，它包括认知、情感和意志等方面。

17.在大学生心理健康教育中，__是预防和处理心理危机的重要手段。

18.心理健康教育强调个体在遇到心理困扰时，应首先寻求__。

19.心理健康教育应注重培养学生的__能力，以适应社会发展的需要。

四、判断题(共5题)

20.心理健康的人不需要进行心理健康教育。()

A.正确B.错误

21.心理压力是一种消极的心理因素，应该尽量避免。()

A.正确B.错误

22.心理咨询师只能解决心理健康问题，不能处理人际关系问题。()

A.正确B.错误

23.心理疾病是由于个人意志力不强造成的。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育的目的是为了治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要介绍心理健康教育对大学生的重要性。

26.如何在日常生活中维护心理健康？

27.什么是心理危机？

28.心理健康教育与心理咨询有什么区别？

29.如何正确面对和应对心理压力？

2025年大学生心理健康知识竞赛试题400题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】心理健康是指个体心理活动处于平衡稳定的状态，能够适应社会环境，面对生活挑战。

2.【答案】D

【解析】持续负面的情绪会影响心理健康，不属于心理健康的标志。

3.【答案】C

【解析】心理健康教育的主要目的是促进学生的身心健康发展，帮助他们更好地适应社会。

4.【答案】C

【解析】长时间打游戏可能加重心理压力，不是缓解压力的合适方法。

5.【答案】A

【解析】心理健康教育应该从小学开始，贯穿于各个教育阶段，帮助学生从小培养良好的心理素质。

6.【答案】C

【解析】健康的生活方式是心理健康的表现，不属于心理问题范畴。

7.【答