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小学预防中暑健康教育

演讲人：

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目录

02

日常预防措施

01

中暑基本认知

03

应急处理方法

04

健康教育活动

05

学校管理机制

06

家校协同防护

01

PART

中暑基本认知

中暑定义与发生条件

01

中暑定义

中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节体温的中枢神经系统发生障碍，导致身体出现一系列症状的疾病。

02

发生条件

高温、高湿度、通风不良的环境是发生中暑的主要条件，此外，长时间暴露于烈日下、过度劳累、睡眠不足等也会增加中暑的风险。

小学生高发原因分析

体温调节功能不完善

防晒意识不足

活泼好动易出汗

水分补充不及时

小学生的体温调节中枢尚未完全发育，对环境温度的适应性较差，容易发生中暑。

小学生活泼好动，身体代谢旺盛，产热多，出汗也多，如果饮水不足，就容易导致脱水，进而引发中暑。

小学生对防晒的认识不足，往往忽视防晒措施，长时间在烈日下玩耍，容易引发中暑。

小学生玩耍时容易忘记喝水，或者因为口渴而大量饮用含糖饮料，导致体内水分不足，引起中暑。

典型症状识别要点

中暑时体温会明显升高，通常可达到39℃以上，皮肤干燥、发红，但不出汗。

高热

中暑会影响中枢神经系统，出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重时还会出现烦躁不安、意识模糊、昏迷等。

中暑时心跳会加速，血压会下降，出现心慌、气短、四肢无力等症状，严重时还会发生循环衰竭。

中暑时大量出汗，体内水分流失严重，会出现口渴、尿少、皮肤干燥、眼窝凹陷等脱水症状。

神经系统症状

循环系统症状

脱水症状

02

PART

日常预防措施

合理作息时间安排

尽量将户外活动安排在早晨，避免中午和下午高温时段。

早晨清凉时段活动

中午炎热时段安排午休，减少体力消耗和热量暴露。

午休时间

晚上可以适当延长活动时间，但避免过于剧烈的运动。

晚间活动

科学饮水补充方法

少量多次

鼓励孩子定时饮水，每次饮水量不要过多，以免造成胃部不适。

01

饮用温水

避免给孩子饮用冰水或过于寒凉的饮料，以免刺激胃肠道。

02

饮用含盐饮料

适当给孩子喝一些含电解质的饮料，如淡盐水、果汁等，以补充因出汗过多而流失的电解质。

03

户外活动防护策略

活动强度适中

根据孩子的身体状况和天气情况，合理安排户外活动时间和强度，避免过度劳累。

03

选择轻薄、透气的衣物，避免穿着紧身或厚重的衣物，以利于散热。

02

穿透气衣物

防晒措施

外出时给孩子涂抹防晒霜，戴遮阳帽和太阳镜，减少阳光直射。

01

03

PART

应急处理方法

初期症状快速判断

孩子感到口渴、头痛可能是中暑的初期症状。

口渴、头痛

体温异常升高，皮肤干热无汗。

孩子表现出疲倦、乏力，甚至注意力不集中。

可能出现恶心、呕吐等症状。

体温升高

疲倦乏力

恶心呕吐

松开孩子衣物，保持身体通风散热。

松开衣物

给孩子喝清凉、含盐分的饮料或白开水，补充流失水分。

补充水分

01

02

03

04

立即将孩子转移到通风阴凉处，避免阳光直射。

转移阴凉处

用湿毛巾敷额头、腋窝、腹股沟等处，帮助降温。

物理降温

现场急救基础步骤

紧急送医指征标准

孩子出现意识模糊、昏迷等严重症状。

意识模糊

体温持续升高，甚至达到40℃以上。

持续高烧

呼吸急促，甚至呼吸困难。

呼吸急促

出现抽搐、痉挛等严重症状。

抽搐痉挛

04

PART

健康教育活动

班会主题

预防中暑，保护健康

01

班会形式

互动式教学、小组讨论、情景模拟

02

班会内容

中暑症状、预防措施、应急处理

03

班会材料

预防中暑知识手册、宣传海报、视频资料

04

主题班会设计要点

预防中暑知识竞赛

竞赛主题

知识竞赛组织形式

笔试、口试、实操、小组抢答

竞赛形式

预防中暑的基本常识、急救措施、预防措施

竞赛内容

奖品、证书、荣誉称号

竞赛奖励

海报主题

预防中暑，从我做起

海报内容

中暑症状、预防措施、应急处理、注意事项

海报形式

图文并茂、生动形象、色彩鲜明

海报位置

校园宣传栏、教室、走廊等显眼位置

校园海报制作指南

05

PART

学校管理机制

预警信息发布

及时关注气象部门发布的高温预警信息，通过学校官方网站、微信公众号、短信平台等渠道及时发布预警。

高温预警响应制度

应急响应预案

制定高温天气应急预案，明确应急处置流程、责任分工和保障措施。

学生健康管理

加强对学生健康状况的监测，做好学生因高温中暑的预防和救治工作。

教师应急处置培训

01

培训内容

加强教师关于中暑症状、预防措施、应急处置等方面的培训，提高教师的应急处理能力。

02

应急演练

定期组织教师进行应急处置演练，模拟高温天气下学生中暑的应急处置流程，确保教师熟练掌握应急处置技能。

防暑设施配备标准

教室应安装空调或电扇等降温设备，确保室内温度适宜。

教室降温设施

学校应提供充足的饮用水，并定期清洗饮水机，保证学生饮