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班级心理健康教育工作计划

一、指导思想

以学生为本，坚持立德树人根本任务，遵循学生心理发展规律和年龄特点。将心理健康教育融入班级日常管理与教育教学活动中，通过普及心理健康知识、开展心理辅导活动、营造积极心理氛围等多种途径，帮助学生认识自我、悦纳自我，增强心理调适能力，预防和缓解可能出现的心理困扰，促进学生身心健康和谐发展。

二、工作目标

1.认知层面：使学生初步了解心理健康的基本知识，认识到心理健康对个人成长的重要性，树立积极寻求心理支持的意识。

2.情感态度层面：引导学生体验积极情绪，培养乐观向上的生活态度，学会尊重他人、理解他人，建立良好的人际关系。

3.技能层面：帮助学生掌握初步的情绪管理、压力应对、人际交往及问题解决等心理调适技能。

4.预防层面：初步识别学生中可能存在的心理困扰，及时给予关注与支持，并协助寻求专业帮助，预防心理危机事件的发生。

三、主要任务与内容

（一）普及心理健康知识，提升心理素养

1.主题班会：定期组织以心理健康为主题的班会，内容可包括：认识情绪、学习压力应对、人际交往技巧、生命意义探索、网络心理健康等。形式可采用讨论、案例分析、情景模拟等，鼓励学生积极参与。

2.宣传教育：利用班级黑板报、学习园地、微信群等载体，定期推送心理健康小知识、励志故事、心理调适方法等内容，营造关注心理健康的班级氛围。

3.读书分享：鼓励学生阅读心理励志类书籍，并组织小型读书分享会，交流感悟与收获。

（二）营造积极班级心理氛围，促进心理安全

1.建立良好师生关系：班主任及任课教师应主动关心每一位学生，倾听他们的心声，尊重学生的个体差异，做学生的良师益友。

2.构建和谐同学关系：引导学生学会欣赏他人、包容差异、互助友爱。鼓励建立学习小组、兴趣小组，通过合作学习与共同活动增进同学间的理解与信任。

3.创设民主包容环境：鼓励学生表达真实想法与感受，允许不同意见的存在，营造开放、安全、支持性的班级氛围，让学生敢于求助，乐于分享。

（三）开展针对性心理辅导活动，提升适应能力

1.团体心理辅导：根据班级学生共同面临的发展课题或普遍存在的心理需求，如新生适应、考试焦虑、毕业季压力等，组织开展相应的团体辅导活动。活动设计应注重体验性与互动性，引导学生在参与中感悟与成长。

2.小组分享与讨论：针对特定主题，如“我的情绪小怪兽”、“如何与父母有效沟通”等，组织小型小组讨论，让学生在同伴互动中获得支持与启发。

3.个体心理支持：对于在学习、生活中遇到暂时困难或表现出情绪困扰的学生，班主任及相关教师应及时进行个别谈心，给予情感支持与积极引导。对于情况较为复杂的学生，应按照学校相关规定，及时与学校心理辅导室沟通，协助其寻求专业帮助。

（四）关注特殊群体学生，实施差异化支持

对班级内家庭情况特殊、学习困难、行为表现异常或遭遇突发事件的学生，应给予重点关注。建立常态化的沟通与关怀机制，了解其具体需求，协调各方资源，提供必要的帮助与支持，帮助他们克服困难，融入集体。

四、工作途径与方法

1.主题班会与课堂渗透：将心理健康教育内容融入每周班会，并鼓励任课教师在学科教学中有机渗透心理健康教育理念，如在语文课中感受人物情感，在体育课中培养坚韧意志等。

2.个别谈心与辅导：班主任及任课教师利用课余时间，与学生进行平等、真诚的个别交流，及时了解学生的思想动态与心理状况，提供针对性指导。

3.班级活动与实践体验：结合班级特点和重要节点，组织开展丰富多彩的班级活动，如心理趣味运动会、感恩教育活动、生涯探索沙龙等，让学生在实践中体验与成长。

4.家校合作：通过家长会、家访、电话沟通等方式，与家长建立密切联系，宣传心理健康知识，引导家长关注孩子的心理需求，共同促进学生心理健康发展。

5.资源整合与利用：积极利用学校心理辅导室的专业资源，组织学生参与学校层面的心理健康教育活动。必要时，为有需要的学生提供转介服务。

五、工作安排（示例）

*学期初：

*制定班级心理健康教育工作计划。

*通过观察、谈话等方式，初步了解班级学生心理状况。

*召开“新学期，新起点，新心情”主题班会，引导学生适应新学期生活。

*出一期以“心理健康伴我行”为主题的黑板报。

*学期中：

*每月至少开展一次心理健康主题班会（如情绪管理、压力应对、人际交往等）。

*针对学生阶段性学习压力，组织一次团体放松活动或压力应对技巧分享会。

*与部分重点关注学生进行个别谈心。

*利用期中家长会，向家长宣传学生心理健康相关知识。

*学期末：

*开展“我的成长与收获”主题分享会，引导学生回顾与总结。

*对本学期班级心理健康教育工作进行总结反思，收集学生反馈。

*整理相