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运动康复科常见问答题库与参考答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在运动康复中，评估患者关节活动度时，最常用的测量工具是？

A.肌电仪

B.关节活动度测量尺

C.弹力带测力计

D.步态分析系统

2.下列哪项不属于运动损伤的早期康复治疗原则？

A.肌肉等长收缩

B.关节被动活动

C.持续加压包扎

D.大强度抗阻训练

3.肩袖损伤康复训练中，早期应重点加强哪个肌群？

A.三角肌前束

B.胸大肌

C.肩胛下肌

D.腹直肌

4.膝关节前交叉韧带（ACL）损伤后，急性期康复治疗的主要目标是？

A.尽快恢复跑跳能力

B.防止关节肿胀和肌肉萎缩

C.进行高强度力量训练

D.完全限制关节活动

5.踝关节扭伤急性期，以下哪种处理方式不正确？

A.RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）

B.立即进行踝关节主动背伸活动

C.使用弹力绷带固定

D.避免负重行走

6.运动损伤后，肌肉力量训练的顺序通常是？

A.等长→离心→向心

B.向心→离心→等长

C.离心→等长→向心

D.无固定顺序

7.下列哪项是运动后肌肉酸痛（DOMS）的常见原因？

A.肌肉撕裂

B.神经炎

C.骨质增生

D.关节感染

8.腰椎间盘突出症康复治疗中，以下哪项禁忌？

A.核心肌群训练

B.稳定性训练

C.椎间孔牵伸

D.仰卧起坐

9.骨盆倾斜矫正训练中，常用的动作是？

A.髋关节外展

B.骨盆翻转

C.腿部屈伸

D.腰部旋转

10.运动康复中，本体感觉主要涉及哪个系统？

A.神经系统

B.内分泌系统

C.运动系统

D.循环系统

二、多选题（每题3分，共10题）

1.运动损伤康复治疗的五大阶段包括哪些？

A.急性期

B.恢复期

C.肌肉力量重建期

D.功能恢复期

E.运动重返期

2.膝关节骨性关节炎（OA）康复治疗中，以下哪些方法有效？

A.关节腔冲洗

B.低强度等长肌力训练

C.水中运动

D.关节制动

E.热敷

3.肩关节周围炎（冻结肩）康复治疗中，以下哪些措施重要？

A.关节被动活动度训练

B.交叉手臂拉伸

C.冻结期制动

D.肩袖肌群力量训练

E.热敷

4.运动损伤后心理康复的常见方法包括？

A.目标设定

B.正念训练

C.情绪疏导

D.肌肉放松训练

E.生物反馈

5.踝关节不稳的康复训练方法包括？

A.平板支撑

B.提踵训练

C.关节控制训练

D.滑板训练

E.踝关节外翻抗阻训练

6.运动康复中，常见的软组织损伤包括？

A.肌肉拉伤

B.腱鞘炎

C.滑囊炎

D.韧带撕裂

E.骨折

7.核心稳定性训练的主要目标包括？

A.提高躯干控制能力

B.减少腰背疼痛

C.增强运动表现

D.改善平衡能力

E.预防运动损伤

8.运动后肌肉疲劳的恢复方法包括？

A.拉伸放松

B.冷热水交替浴

C.充分睡眠

D.补充电解质

E.高强度有氧运动

9.髋关节撞击综合征的康复治疗中，以下哪些措施有效？

A.髋关节外展外旋训练

B.椎间孔牵伸

C.柔韧性训练

D.髋关节屈曲强化

E.步态矫正

10.运动康复中，渐进式负荷原则的应用场景包括？

A.关节活动度恢复

B.肌肉力量训练

C.平衡能力训练

D.心肺耐力训练

E.运动重返训练

三、简答题（每题5分，共5题）

1.简述运动康复中RICE原则的具体内容及其适用范围。

2.如何评估患者的本体感觉功能？列举两种常用方法。

3.肩袖损伤患者康复训练的四个阶段分别是什么？

4.运动损伤后，如何进行心理康复干预？

5.腰椎间盘突出症患者康复训练中，需要注意哪些禁忌动作？

四、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际案例，论述运动康复在预防运动损伤中的重要性及具体措施。

2.分析运动康复在术后康复中的应用价值，并举例说明不同损伤的康复方案。

参考答案与解析

一、单选题

1.B

解析：关节活动度测量尺是评估关节活动度的常用工具，其他选项如肌电仪主要用于肌肉活动监测，弹力带测力计用于力量训练，步态分析系统用于步态评估。

2.D

解析：早期康复治疗应避免大强度训练，以免加重损伤。其他选项如肌肉等长收缩、关节被动活动和持续加压包扎均属于早期康复措施。

3.C

解析：肩袖损伤早期应重点加强肩胛下肌，以稳定肩关节。三角肌前束、胸大肌和腹直肌与肩袖损伤关联较小。

4.B

解析：ACL损伤急性期主要目标是防止关节肿胀和肌肉萎缩，其他选项如跑跳能力恢复、高强度力量训练和完全制动均不适用于急性期。

5.B

解析：急性期应避免主动背伸活动，以免加重损伤。其他选项如RICE原则、弹力绷带固定和