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攀岩理论题库及答案大全

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.攀岩中最常用的基本手法是（）

A.抓B.握C.抠D.捏

答案：B

解析：握是攀岩最常用基本手法，能较好地稳定身体和发力，抓、抠、捏虽也是手法，但使用频率相对握稍低。

2.攀岩保护点中，用于上方保护的是（）

A.快挂B.主锁C.岩塞D.扁带

答案：B

解析：主锁可用于连接保护绳与保护点等，是上方保护的重要连接工具。快挂用于连接不同部件；岩塞用于塞缝保护；扁带用于连接和制作各种保护装置等，但不是上方保护直接用的核心。

3.攀岩时身体重心应（）

A.靠前B.靠后C.居中D.随意

答案：C

解析：身体重心居中利于保持平衡，便于在岩壁上灵活移动和发力，靠前或靠后都易失衡。

4.以下哪种不是常见的攀岩鞋类型（）

A.竞技型B.训练型C.休闲型D.越野型

答案：D

解析：常见攀岩鞋类型有竞技型、训练型、休闲型，越野型一般不是攀岩鞋的常见分类。

5.攀岩过程中，脚点的选择首先考虑（）

A.大小B.形状C.稳定性D.颜色

答案：C

解析：脚点稳定性关乎能否安全支撑身体，在选择脚点时是首要考虑因素，大小、形状等其次，颜色无关。

6.攀岩绳的动力绳直径一般为（）

A.6-8mmB.9-11mmC.12-14mmD.15-17mm

答案：B

解析：动力绳直径9-11mm是比较常见的规格，能满足攀岩时的强度和缓冲需求。

7.攀岩中，小臂发力主要用于（）

A.拉B.推C.提D.压

答案：A

解析：小臂发力主要用于拉，如抓握岩点向上拉引身体，推、提、压一般不是小臂主要发力动作。

8.攀岩时，安全带的正确系法是（）

A.随意系B.高挂低用C.低挂高用D.不系

答案：B

解析：安全带高挂低用可在发生坠落时减少冲击力，保障安全，不能随意系或不系，低挂高用错误。

9.以下哪种岩石类型不适合攀岩（）

A.花岗岩B.石灰岩C.页岩D.玄武岩

答案：C

解析：页岩质地较软，稳定性差，不适合攀岩，花岗岩、石灰岩、玄武岩等相对更适合。

10.攀岩时，呼吸节奏应（）

A.急促B.平缓C.随意D.与动作配合

答案：D

解析：呼吸节奏要与动作配合，比如向上攀爬时呼气，下落或调整时吸气，这样能保持体能和动作协调，不能随意或急促、平缓呼吸。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.攀岩的基本装备包括（）

A.攀岩鞋B.安全带C.攀岩绳D.主锁

答案：ABCD

解析：攀岩鞋提供抓地力和支撑；安全带保障安全；攀岩绳是保护和攀爬连接工具；主锁用于连接各装备，都是基本装备。

2.攀岩中常见的保护方式有（）

A.上方保护B.下方保护C.自我保护D.器械保护

答案：AB

解析：上方保护是常见在上方设置保护点保护攀爬者；下方保护是在下方拉住保护绳保护，自我保护不是常见的专业保护方式分类，器械保护包含在上方保护和下方保护等方式中使用器械进行保护。

3.攀岩时手部可以运用的技巧有（）

A.握B.抠C.拉D.抹

答案：ABCD

解析：握能稳定抓点；抠用于小缝隙岩点；拉是发力动作；抹可用于平滑岩面辅助移动，都是手部可运用技巧。

4.攀岩对身体协调性的要求体现在（）

A.手脚配合B.身体重心移动C.呼吸与动作配合D.眼睛与肢体配合

答案：ABC

解析：手脚配合协调才能在岩壁上顺利攀爬；身体重心移动要与动作协调；呼吸与动作配合好能保持体能和动作节奏，眼睛与肢体配合不是攀岩协调性的主要体现方面。

5.以下属于攀岩绳特点的是（）

A.高强度B.有弹性C.轻便D.防水

答案：AB

解析：攀岩绳需高强度以承受坠落冲击力；有弹性可缓冲，减轻对攀岩者和保护点的冲击，轻便不是主要特点，一般也不强调防水。

6.攀岩鞋的特点有（）

A.鞋底硬B.包裹性好C.轻便D.透气

答案：AB

解析：鞋底硬利于踩点发力；包裹性好能更好贴合脚部便于控制，轻便和透气不是主要特点。

7.攀岩过程中，影响攀爬的因素有（）

A.岩点间距B.岩石质地C.天气D.同伴交流

答案：ABC

解析：岩点间距影响手脚移动；岩石质地不同抓握等难度不同；天气如潮湿、大风等影响攀爬安全和发挥，同伴交流不是直接影响攀爬的因素。

8.攀岩保护点的设置原则包括（）

A.安全可靠B.便于操作C.分布合理