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2025年大学生心理健康知识竞赛题库精选100题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是哪一项？()

A.情绪稳定

B.智力正常

C.人格完整

D.社会适应

2.以下哪项不属于心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.培养健全人格

C.增强体质健康

D.促进全面发展

3.心理危机干预的首要任务是？()

A.建立信任关系

B.进行心理评估

C.制定干预计划

D.提供心理治疗

4.心理压力的应对策略不包括以下哪项？()

A.时间管理

B.情绪宣泄

C.药物治疗

D.适度运动

5.心理障碍的主要特征是？()

A.认知功能受损

B.情绪不稳定

C.行为异常

D.以上都是

6.心理健康教育的主要途径是？()

A.心理咨询

B.心理测评

C.心理健康教育课程

D.以上都是

7.心理适应不良的表现不包括以下哪项？()

A.情绪波动大

B.睡眠障碍

C.肌肉紧张

D.学习效率提高

8.心理健康教育的原则不包括以下哪项？()

A.预防为主，防治结合

B.教育为主，咨询为辅

C.全程参与，全员覆盖

D.尊重隐私，保护尊严

9.心理健康的标志是？()

A.情绪稳定

B.认知清晰

C.社会适应良好

D.以上都是

10.心理辅导与心理咨询的主要区别是？()

A.服务对象不同

B.服务内容不同

C.服务方式不同

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高心理素质

B.增强社会适应能力

C.促进全面发展

D.减少学业压力

12.以下哪些属于心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.认知清晰

C.人际关系和谐

D.身体健康

13.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.建立信任关系

B.进行心理评估

C.制定干预计划

D.提供心理治疗

14.以下哪些是心理压力的来源？()

A.工作压力

B.学习压力

C.人际关系压力

D.环境压力

15.心理健康教育的方法有哪些？()

A.心理健康教育课程

B.心理咨询

C.小组讨论

D.网络心理服务

三、填空题(共5题)

16.心理健康是指个体心理活动在某种程度上的平衡状态，这种平衡状态主要体现在认知、情感、意志等方面与外界环境保持协调。

17.心理咨询的主要目的是帮助求助者解决心理问题，提高其心理健康水平。

18.心理危机干预是在危机发生时，通过专业的方法和技巧，帮助个体恢复心理平衡，避免危机恶化的过程。

19.心理素质是指个体在面临心理压力时，能够保持心理稳定、有效应对的心理能力。

20.心理健康教育是通过多种途径，帮助个体掌握心理健康知识，提高心理健康意识和自我保护能力的一种教育活动。

四、判断题(共5题)

21.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预只能在危机发生后进行。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育主要是针对有心理问题的大学生。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师在咨询过程中，必须遵守必威体育官网网址原则。()

A.正确B.错误

25.心理压力对个体总是有负面影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康的标准有哪些？

27.如何判断自己可能存在心理问题？

28.心理危机干预的目的是什么？

29.心理健康教育有哪些重要意义？

30.心理咨询的主要方法和技巧有哪些？

2025年大学生心理健康知识竞赛题库精选100题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康的核心是人格完整，包括认知、情感、意志等方面的健全状态。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育的目标是提高心理素质、培养健全人格和促进全面发展，不包括增强体质健康。

3.【答案】A

【解析】心理危机干预的首要任务是建立信任关系，以便更好地进行后续的评估和干预。

4.【答案】C

【解析】心理压力的应对策略包括时间管理、情绪宣泄和适度运动，药物治疗不属于常规的心理压力应对策略。

5.【答案】D

【解析】心理障碍的主要特征包括认知功能受损、情绪不稳定和行为异常。

6.【答案】D

【解析】心理