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演讲人：日期:防高温中暑及急救方法学习

CATALOGUE目录01中暑基本认知02预防措施实施03急救处理流程04高温作业安全规范05培训与演练要求06资源与工具附录

01中暑基本认知

中暑定义与分类中暑定义中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节体温的能力失衡所引起的疾病。01中暑分类根据中暑的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。其中，重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。02

高危人群识别婴幼儿老年人慢性病患者户外工作者婴幼儿的体温调节功能尚未发育完全，对环境温度变化的适应能力较弱。老年人身体机能逐渐衰退，体温调节能力较差，且常伴有多种慢性基础疾病。如心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等慢性病患者，以及正在服用某些影响体温调节的药物的人。如环卫工人、建筑工人等，他们长时间在户外工作，容易暴露在高温环境中。

体温异常升高中暑早期，体温可能升至38℃以上，并伴有皮肤干热、无汗等症状。神经系统症状如头晕、头痛、恶心、呕吐等，严重时可能出现意识模糊、抽搐等。循环系统症状如心悸、胸闷、气短等，严重时可能出现血压下降、休克等。脱水症状如口渴、口干、尿少等，是中暑常见的早期症状，需及时补充水分。早期症状判断

02预防措施实施

个人防护用品选择防护服穿着轻便、透气、吸汗的衣物，材质可以选棉麻的，颜色尽量选浅色的。01头部防护佩戴宽边帽或遮阳帽，避免头部直接暴露在阳光下。02眼睛防护佩戴防紫外线的太阳镜或防护面罩，防止眼部被强光刺激。03皮肤防护涂抹防晒霜，避免皮肤直接暴露在阳光下。04

科学饮水与补盐方法6px6px6px在高温环境中，人体需要更多的水分，因此要定时定量饮水，不要等口渴了再喝。饮水量最好选择温开水或淡盐水，避免饮用含糖饮料或含咖啡因的饮料。饮用水选择以少量多次的方式饮水，不要一次性饮用过量。饮水方式010302适当食用富含钾、镁等微量元素的食品，如香蕉、橙子等水果。补盐方式04

作业环境监测调整温度监测湿度监测通风换气辐射防护定期监测作业环境的温度，确保温度不超过人体承受范围。湿度过高会增加空气的闷热感，因此要保持作业环境的通风和湿度适宜。定期开窗换气或使用电扇、空调等通风设备，保证空气流通。对于存在热辐射的作业环境，要采取有效的屏蔽、隔热措施，减少热辐射对人体的影响。

03急救处理流程

现场初步处置步骤将中暑者迅速转移至阴凉通风处，脱离高温环境。脱离高温环境检查中暑者的神志、呼吸、脉搏等生命体征，初步评估病情。初步评估病情立即拨打急救电话或寻求他人帮助，准备送中暑者就医。寻求帮助

快速降温技术应用物理降温用冷水擦拭中暑者的身体，或用冰袋、湿毛巾等物品敷在中暑者的额头、腋下、腹股沟等大血管处，帮助中暑者快速降温。药物降温在医生指导下给中暑者服用退烧药或解暑药物，如阿司匹林、藿香正气水等。持续监测体温在降温过程中要持续监测中暑者的体温，避免降温过快导致体温过低。

意识丧失如果中暑者意识丧失，应立即送医。01呼吸困难如果中暑者出现呼吸困难，应立即送医。02抽搐不止如果中暑者抽搐不止，应立即送医。03持续高烧如果中暑者持续高烧，体温无法降低，应立即送医。04紧急送医条件判断

04高温作业安全规范

作业时段优化管理尽量避免在日照最强烈的10点至16点进行高温作业，减少中暑风险。避开高温时段轮班制度休息安排采取轮换作业方式，避免作业人员长时间在高温环境下工作。合理安排休息时间，确保作业人员在高温时段有足够的休息和恢复。

团队协作监护机制团队成员互相监督，发现异常状况及时报告并采取相应措施。互相监督确保团队成员之间的通讯畅通，以便及时传递信息和求助。通讯畅通制定紧急救援预案，定期进行演练，提高团队协作和应急处理能力。紧急救援

应急预案制定要点应急准备提前准备应急药品、救援设备和应急水源，确保在紧急情况下能够迅速投入使用。01应急响应制定详细的应急响应流程，包括中暑人员的紧急救护、报警和现场处置等。02后续处理及时对中暑人员进行救治和安置，同时分析原因，采取措施防止类似事件再次发生。03

05培训与演练要求

急救技能实操培训紧急疏散与逃生技巧学习在高温环境中疏散和逃生的正确方法，确保自身安全。03了解防暑降温药品的种类、用法和剂量，避免误用或过量。02正确使用防暑降温药品救援人员掌握基本急救技能包括心肺复苏（CPR）、止血、包扎等，确保在紧急情况下能够及时施救。01

模拟场景实战演练模拟高温环境下的作业场景，让参与者身临其境，提高应对能力。高温环境模拟急救流程演练团队协作与沟通模拟中暑人员出现的情况，进行应急响应、紧急救治等流程的演练。通过演练，加强团队成员之间的协作与沟通能力，确保在紧急情况下能够迅速、有效地进行救援。

定期对参与人员进行急救知识考核，确保掌握必威体育精装版的急救知识和技能。急救知识考核对演练过程进行评估，指出存在的