【优秀】高一（42）班《保持学习动力，做学习的追光者》主题班会（22张PPT）课件.pptxVIP

保持学习动力，做学习的追光者;动机是指由目标激发、引导和维持个体活动的一种内部动力。;动力的“强度不在于大小，而在于持久”。不必追求“每天充满激情”，过度亢奋的动力往往难以持久；真正有效的动力是“平稳持久”的，比如每天坚持完成小目标，逐步积累进步，这种“细水长流”的动力更能支撑长期学习。;为什么而玩？为什么不玩了？;动力可以“互相传递”，集体氛围能赋能个人动力。一个积极向上的班级学习氛围，能带动每个同学的动力——比如身边同学都在主动学习，自己也会受影响；互相分享进步、鼓励彼此，能让个人动力在集体中得到强化，避免独自坚持的疲惫。;一开始：;源头赋能：找准动力内核——高一学习动力的三大来源

1.?来源一：目标动力——用“清晰目标”指引方向

结合自身情况，制定“长期+中期+短期”三级目标：长期目标（比如“三年后考上XX大学”）、中期目标（比如“高一期末进入年级前XX名”）、短期目标（比如“本周掌握数学函数基础知识点”）。将目标写在笔记本首页或贴在书桌前，每天提醒自己，让学习有明确方向，避免盲目跟风。;辩论赛;源头赋能：找准动力内核——高一学习动力的三大来源

2.?来源二：成就动力——用“小进步”积累信心

不追求“一步登天”，而是关注“每天的小进步”：比如“今天比昨天多背了5个单词”“这道数学题昨天不会，今天学会了”“这次小测比上次多对了2道题”。每完成一个小进步，就给自己一个心理暗示（“我能行，继续加油”），逐步积累成就感，让动力持续叠加。;流程;源头赋能：找准动力内核——高一学习动力的三大来源

3.?来源三：兴趣动力——从“被动学”到“主动爱”

主动挖掘学科的“兴趣点”：比如学历史时，结合历史故事、纪录片理解知识点；学数学时，用数学知识解决生活中的问题（比如计算购物折扣）；学语文时，读自己喜欢的散文、小说提升语感。同时，选择1-2个擅长的学科重点突破，用“擅长带来的成就感”带动其他学科的学习兴趣。;我的学习动机;实操指南：保持学习动力的“六大落地续航方法”

1.?方法一：“目标拆解法”——让大??标变“可实现”

把中期目标拆解为“月度目标”，再拆解为“每周目标”“每日目标”，确保每个目标“具体、可量化、能完成”。比如中期目标“数学提升20分”，月度目标“提升5分”，每周目标“掌握1个高频考点”，每日目标“做10道对应基础题+2道中档题”。每天完成小目标，避免因目标过大而放弃，逐步靠近大目标;11．学习成绩好不好，我不在乎。

12．我听课时从不走神，总是尽量领会老师讲的内容和讲课的意图。

13．我在考试前临阵磨枪，效果往往挺好的。

14．即使是我特别想看的电视节目，在没有做完作业之前也不看。

15．老师留的选做题太难了，我一般都不做。

16．就是想多学一点知识，考不考试无关紧要。

17．我在学习上有忽冷忽热的毛病。

18．我喜欢习题的多种解法。

19．上课没听明白的问题，我也不愿意问老师或同学。

20．我不埋怨老师讲得好不好，主要是靠自己努力。

;实操指南：保持学习动力的“六大落地续航方法”

2.?方法二：“反馈激励法”——用“小奖励”强化动力

设定“反馈机制”，比如完成每日目标后，奖励自己10分钟看喜欢的短视频、吃一颗喜欢的糖；完成每周目标后，奖励自己半天自由时间（比如去打球、看电影）；期末达成中期目标后，奖励自己一件心仪的文具或书籍。用正向奖励强化“努力就能有收获”的认知，让动力持续在线。;21．我喜欢解答能从教材中找到答案的问题。

22．偶尔一次考不好，我不气馁，总会赶上去的。

23．我学习时，有点噪音就学不下去了。

24．不管老师布不布置作业，我都有自己的学习内容。

25．现在学习的东西，将来用不上，不是白学了吗？

26．平时有个小病小灾的，我从不耽误学习。

27．每次发下试卷，只要听明白老师的试卷分析，就不再改正自己试卷中的错误。

28．当天的功课当天完成，我从不拖拉。

29．有问题时，非弄个水落石出不可。

30．每次课后写完作业，我就觉得踏实了

;实操指南：保持学习动力的“六大落地续航方法”

3.?方法三：“错题复盘法”——从“失误”中找动力

每天花15分钟整理错题，不仅记录“正确答案”，还要标注“错误原因”（比如“知识点没掌握”“审题失误”“计算错误”）和“改进方法”（比如“明天复习该知识点”“做题时圈画关键词”）。每周复盘一次错题，看看“同类错误是否减少”，用“失误减少、能力提升”的实际变化，激发持续学习的动力。;

偶数序号题：“是”记1分，“否”记0分；

奇数序号题：“是”记0分，“否”记1分；

将分数相加，按以下标准来评价自己的学习动机强弱：

25-30分?学习动机过强

16-24分?学习动机适中

15分以下?学习动机很弱