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了解自己增进健康

;第一节

评价自己的健康状况;哪些题目是评价身体健康的?

哪些题目是评价心理健康的?

哪些题目是评价社会适应状态的?;涉及到身体健康的题目有:第2、5、7、9、13、14、16、21、23。;;1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张;

2.态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔;

3.善于休息,睡眠良好;

4.适应外界环境的各种变化,应变能力强;

5.能够抵抗一般性的感冒和传染病;

6.体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂的位置协调;

7.反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;

8.牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈颜色正常;

9.头发有光泽、无头屑;

10.肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松均匀。;中学生心理健康的标准;三、心情愉快是儿童青少年心理健康的核心;性格与健康的关系;要有充足的睡眠和休息;经常参加体育锻炼;有自己的兴趣爱好;要有一定的追求目标;有幽默感;保持高度的自信心;勇于面对和接受现实;知道怎样利用能源;能恰当地认同、接纳他人;与兄弟姐妹亲戚朋友

相亲相爱;经常和朋友在一起聊天、散步;向别人表达你的爱;与人分享;;

ABC;保持心理健康的策略;“克服不良情绪”的办法可真多呀;直接告诉他人;1918年出生于南非一个大酋长家庭,他成功地组织并领导了“蔑视不公正法令运动”,赢得了全体黑人的尊敬。

1962年入狱

1990年出狱

1994年至1999年间任南非总统.;2023/5/24;2023/5/24;2023/5/24;花季岁月我们快乐成长

花季人人有,但每个人的花季只有一次。

花季是一个“雨季”,在雨季里我们辛勤耕耘付出,为的是收获一个美好的未来。

我们需要快乐绽放。;祝福大家:

身体好

心情好

生活好

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