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七年级生命在于运动实践课
目录
Contents
01
运动唤醒生命
02
科学运动密码
03
活力校园实践
04
健康习惯设计
05
运动心理能量
06
行动升级通道
01
运动唤醒生命
生命因运动而精彩
Details
开场问题
以‘如果一天不动,你会怎样?’开场,引导学生回忆久坐后的疲惫感,引发对运动重要性的思考。
主题引入
展示清晨操场奔跑的剪影,引出‘生命在于运动’主题,激发学生对运动的兴趣。
明确目标
说明本课将共同探究运动对身体的即时与长远影响,明确学习目标:说出运动三大益处、制定个人微运动计划、体验合作运动的快乐。
身体里的运动奇迹
小实验
用‘心跳加速’小实验切入:原地高抬腿
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