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安全过夏天：守护生命的暑期安全教育

第一章夏季安全的严峻挑战

2024年夏季溺水事故触目惊心36万全球年度溺水死亡人数世界卫生组织统计数据显示,溺水已成为全球性公共卫生问题第1位青少年意外死因排名溺水是中国青少年意外死亡的首要原因,暑期尤为突出高发期暑假事故集中时段中小学生溺水事故在暑期呈现集中爆发态势,防范刻不容缓

生命只有一次

溺水事故背后的真实故事令人痛心的教训2023年某地小学暑假期间,3名学生结伴前往村边池塘游泳,因缺乏安全防护和救援知识,全部不幸溺水遇难。这起悲剧震惊了整个社区,也给所有家庭敲响了警钟。事故原因分析:家长监管缺失、学校安全教育不足、学生安全意识薄弱、缺乏必要的救生设施和应急预案。

第二章防溺水安全知识全解析

溺水高危行为盘点私自下水游泳未经许可在无救护员的江河、湖泊、水库等自然水域游泳,是最危险的行为水下情况复杂未知缺乏专业救护保障容易发生意外无人救援不结伴独自游泳单独游泳缺乏成人陪同和同伴照应,一旦发生意外难以及时获救无人监护高风险紧急情况无法求助自救能力有限不熟悉水性冒险对自身游泳能力估计不足,忽视水温、水流等环境因素高估自身能力忽视环境变化

游泳安全黄金守则01选择正规场所必须到有资质、有救生员、有安全保障措施的正规游泳场馆游泳,远离野外水域02充分热身准备下水前做好充分的热身运动,活动关节肌肉,适应水温,有效预防抽筋等意外情况03掌握自救技能遇到抽筋时保持冷静,采取仰泳姿势放松身体,及时呼救,等待救援04控制游泳时间每次游泳时间控制在20-30分钟为宜,避免过度疲劳导致体力不支

家校联动,共筑防溺水安全网家长监管加强日常看护,了解孩子行踪,成为安全第一责任人学校教育开展多样化安全教育活动,提升学生自我保护能力社区参与组织志愿者巡逻,设置警示标识,完善救援设施社会合力政府、媒体、公益组织共同参与,形成全方位防护网

第三章夏季中暑防护与急救

中暑的危害与症状轻度中暑症状头晕目眩-感觉天旋地转,站立不稳耳鸣胸闷-听力下降,呼吸困难全身乏力-四肢无力,精神萎靡大量出汗-汗流不止,口干舌燥重度中暑危象高热不退-体温超过40℃意识障碍-昏迷、神志不清肌肉痉挛-抽搐、四肢僵直生命危险-器官衰竭风险

夏季户外活动防中暑要点充足补水户外活动前、中、后都要及时补充水分。每隔15-20分钟喝150-200毫升水,适量补充含盐饮料或运动饮料,维持体内电解质平衡。防晒装备穿着浅色、宽松、透气的棉质衣物,佩戴宽檐遮阳帽和防紫外线太阳镜。暴露皮肤涂抹SPF30以上防晒霜,每2小时补涂一次。避开高温时段上午10点至下午4点是一天中最热的时段,尽量避免在此期间进行户外剧烈运动。选择清晨或傍晚较凉爽的时间活动。

中暑急救步骤迅速转移立即将患者转移到阴凉通风的地方,远离高温环境,让其平躺休息解衣降温解开或脱去外衣,用湿毛巾擦拭身体,在额头、颈部、腋下等处冷敷降温补充水分如患者清醒,给其喝淡盐水、含盐饮料或运动饮料,小口慢饮,切忌大量灌水紧急送医如出现高热、昏迷、抽搐等重度症状,在急救同时立即拨打120,送往医院救治掌握这些急救步骤,在关键时刻能够挽救生命。记住:时间就是生命,快速正确的处理至关重要!

第四章交通安全与户外活动注意事项暑假期间,外出活动增多,交通安全风险随之上升。无论是步行、骑车还是乘车,都要时刻保持警惕,遵守交通规则,确保出行安全。

暑期交通安全警示遵守交通规则过马路走斑马线,红灯停绿灯行。不在马路上追逐打闹,不翻越护栏,养成良好交通习惯。骑车安全规范骑自行车必须佩戴安全头盔,不超速不逆行,不在机动车道骑行,12岁以下儿童不骑车上路。乘车安全意识不乘坐无牌无证、超载超速车辆,不乘坐三轮车、拖拉机等非客运车辆,系好安全带。

户外活动安全小贴士远离危险区域不攀爬高楼、围墙、大树或危险建筑物,不在阳台、窗台等高处玩耍或探身禁入施工场所不私自进入施工工地、废弃厂房、山洞等危险场所,这些地方存在坍塌、坠落等重大隐患结伴告知行踪外出游玩结伴同行,互相照应。必须告知家长去哪里、和谁在一起、何时回家避免危险游戏不玩火、不玩电、不玩危险玩具,不模仿危险动作,不参与危险性游戏

第五章食品安全与健康饮食炎热的夏季是食物中毒的高发季节。病从口入,养成良好的饮食习惯,注意食品卫生,是保障健康的重要一环。

夏季食品安全隐患食物易腐败变质高温下细菌繁殖快速,食物容易变质。食用不新鲜或保存不当的食物易导致腹泻、呕吐等食物中毒症状。路边摊卫生堪忧路边摊、流动摊贩的卫生条件难以保障,食材来源不明,加工过程不规范,存在严重的食品安全风险。饮水安全要重视不喝生水,不喝来源不明的水。外出时自备水壶,选择正规渠道购买的瓶装水或煮沸后的凉开水。

健康饮食建议均衡营养搭配多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素和膳食纤维。适量摄入优质蛋白质