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2025年太极拳二级教练员证试题（附答案）.docx

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    2025年太极拳二级教练员证试题（附答案）

    一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

    1.太极拳“十三势”中“五步”指的是：

    A.前进、后退、左顾、右盼、中定

    B.上步、退步、左移、右移、独立

    C.跟步、撤步、垫步、跨虎、丁步

    D.弓步、马步、虚步、仆步、歇步

    答案：A

    2.杨式太极拳“揽雀尾”动作中，“挤”劲的发力点应位于：

    A.前臂外侧

    B.手背

    C.肘尖

    D.掌根

    答案：D

    3.太极拳练习中“气沉丹田”的生理机制是：

    A.增加胸腔容量，提升肺通气量

    B.降低重心，稳定身体平衡

    C.通过横膈膜下沉

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