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美容、健康小常识.ppt

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    [美容、健康小常识]

    一、皮肤变黑有原因

    1、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。

    （动物肝、肾、虾、蟹、豆类、黑芝麻、葡萄干等。）

    2、药物亲和黑色素。

    （奎宁、镇静药、抗癌药、含汞软膏等。）

    3、自然环境伤皮肤。

    （紫外线、灯管、电脑等令皮肤变黑变暗。）

    4、某些疾病是诱因。

    （慢性病、营养不良、内分泌系统疾病等。）;二、春季皮肤如何保养

    1、祛除角质（注意皮肤护理）

    2、避免粉刺生长（增加蔬菜、水果、减少油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。）

    3、清洁皮肤（春天风沙大，注意清洁、保养。）

    4、春天注意防晒。

    5、春天坚持战“痘”。

    6、清

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