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高级运动康复师专业英语与文献阅读理解考试题

第一部分：选择题（共20题，每题2分，共40分）

（针对美国运动医学会（ACSM）与欧洲运动康复联盟（ECRS）指南的应用场景）

1.根据ACSM指南，急性期肌肉拉伤康复的核心原则是？

A.尽早进行抗阻训练

B.完全休息，避免任何主动活动

C.运动疗法结合低强度等长收缩

D.运动疗法结合高强度离心训练

2.欧洲运动康复联盟（ECRS）建议的肩袖损伤保守治疗中，以下哪项不推荐？

A.控制性等长收缩训练

B.渐进性抗阻外旋肌力训练

C.长期使用冰敷

D.精细活动度训练（如手指爬墙）

3.美国运动医学会（ACSM）推荐的核心稳定性训练方法中，以下哪项描述最准确？

A.静态平板支撑（Plank）时间越长越好

B.核心肌群训练需在无痛范围内进行

C.核训练应优先使用高负荷抗阻器械

D.核稳定性训练无需考虑呼吸配合

4.关于ACL（前交叉韧带）损伤后康复，欧洲运动康复联盟（ECRS）强调的关键因素是？

A.尽早恢复下肢等长收缩

B.早期进行功能性单腿跳跃训练

C.严格限制膝关节伸展活动

D.注重腘绳肌等长收缩以控制膝关节伸展

5.根据ACSM指南，低背痛（LBP）康复中，以下哪项是禁忌的？

A.控制性屈髋训练

B.渐进性腰椎伸展肌力训练

C.长期卧床休息超过1周

D.神经肌肉本体感觉促进技术（PNF）

6.欧洲运动康复联盟（ECRS）建议的踝关节扭伤康复方案中，以下哪项最不适用？

A.急性期RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）

B.早期进行踝关节主动背屈和跖屈活动

C.长期固定踝关节以促进愈合

D.恢复期结合平衡训练和本体感觉训练

7.美国运动医学会（ACSM）推荐的膝关节骨性关节炎（KOA）运动疗法中，以下哪项效果最显著？

A.高强度跑步训练

B.渐进性股四头肌等长收缩

C.长期静坐位踝泵训练

D.短期高负荷抗阻训练

8.关于髋关节撞击综合征（FAI）康复，欧洲运动康复联盟（ECRS）建议的核心训练是？

A.高强度深蹲训练

B.渐进性屈髋外展抗阻训练

C.长期固定髋关节

D.短期冰敷以缓解疼痛

9.根据ACSM指南，运动相关损伤（如肌腱炎）的康复中，以下哪项是关键？

A.尽早进行高强度抗阻训练

B.避免任何主动活动以促进愈合

C.结合运动疗法和物理因子治疗

D.仅依赖药物干预

10.欧洲运动康复联盟（ECRS）建议的网球肘（肱肌腱炎）康复方案中，以下哪项最不推荐？

A.控制性伸腕抗阻训练

B.早期使用冰敷以缓解炎症

C.长期固定肘关节

D.结合等长收缩训练以稳定肘关节

11.美国运动医学会（ACSM）推荐的肩部撞击综合征康复方案中，以下哪项是核心？

A.高强度肩部外展训练

B.渐进性肩袖肌群等长收缩训练

C.长期固定肩关节以促进愈合

D.仅依赖药物干预

12.根据欧洲运动康复联盟（ECRS）指南，下背痛（LBP）康复中，以下哪项不推荐？

A.渐进性核心稳定性训练

B.早期进行功能性下蹲训练

C.长期卧床休息超过2周

D.神经肌肉本体感觉促进技术（PNF）

13.美国运动医学会（ACSM）建议的腕部腱鞘炎康复方案中，以下哪项最有效？

A.高强度腕部抗阻训练

B.早期使用夹板固定腕关节

C.结合等长收缩训练以稳定腕关节

D.长期避免手腕活动

14.欧洲运动康复联盟（ECRS）推荐的跟腱炎康复方案中，以下哪项是关键？

A.尽早进行高强度跑步训练

B.渐进性腓肠肌等长收缩训练

C.长期固定脚踝以促进愈合

D.仅依赖药物干预

15.根据ACSM指南，运动相关疲劳的康复中，以下哪项是禁忌的？

A.渐进性有氧运动训练

B.长期完全休息

C.补充电解质和蛋白质

D.恢复性拉伸训练

16.欧洲运动康复联盟（ECRS）建议的肘关节屈肌腱炎康复方案中，以下哪项最不适用？

A.控制性屈肘抗阻训练

B.早期使用冰敷以缓解炎症

C.长期固定肘关节

D.结合等长收缩训练以稳定肘关节

17.美国运动医学会（ACSM）推荐的踝关节不稳康复方案中，以下哪项是核心？

A.高强度跳跃训练

B.渐进性平衡训练和本体感觉训练

C.长期固定脚踝以促进愈合

D.仅依赖药物干预

18.根据欧洲运动康复联盟（ECRS）指南，膝关节半月板损伤康复中，以下哪项不推荐？

A.渐进性膝关节屈伸活动

B.早期进行功能性单腿站立训练

C.长期固定膝关节

D.结合等长收缩训练以稳定膝关节

19.美国运动医学会（ACSM）建议的肩袖撕裂康复方案中，以下哪项是关键？

A.高强度肩部外展训练

B.渐进性肩袖肌群等长收缩训练

C.长