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2025年大学《体育康养-体育康养概论》考试备考题库及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育康养的核心目标是（）

A.提高运动成绩

B.增强体质和促进身心健康

C.推广运动项目

D.增加运动人口

答案：B

解析：体育康养的主要目的是通过体育手段促进身心健康，提高生活质量，而不仅仅是提高运动成绩或推广运动项目。增强体质和促进身心健康是其核心目标。

2.以下哪项不属于体育康养的服务内容？

A.运动处方制定

B.康复训练

C.心理咨询

D.营养搭配

答案：D

解析：运动处方、康复训练和心理咨询服务都属于体育康养范畴，而营养搭配通常属于医疗营养学范畴，虽然两者有交叉，但营养搭配本身不是体育康养的核心服务内容。

3.传统养生观念中，以下哪项与现代体育康养理念最为契合？

A.以静制动

B.动静结合

C.避免过度运动

D.少吃多动

答案：B

解析：现代体育康养强调运动与休息的平衡，即动静结合，而传统养生也提倡适度运动与静养相结合，这一理念与现代体育康养高度一致。

4.体育康养在慢性病管理中的作用主要体现在？

A.直接治疗疾病

B.辅助疾病管理

C.预防疾病发生

D.替代药物治疗

答案：B

解析：体育康养主要通过运动干预辅助慢性病管理，改善患者生活质量，但并不能直接治疗疾病或替代药物治疗。

5.以下哪种运动方式最适合老年人进行体育康养？

A.高强度间歇训练

B.游泳

C.太极拳

D.滑雪

答案：C

解析：太极拳动作缓慢柔和，对老年人关节和心血管系统压力较小，适合老年人进行，而高强度间歇训练、滑雪等运动强度较大，不适合老年人。

6.体育康养评估中，以下哪项指标不属于生理指标？

A.体重指数

B.心率变异性

C.情绪状态

D.肌肉力量

答案：C

解析：体重指数、心率变异性、肌肉力量都属于生理指标，而情绪状态属于心理指标。

7.以下哪项是制定运动处方的重要依据？

A.运动爱好

B.个体健康状况

C.运动目标

D.社交需求

答案：B

解析：制定运动处方需根据个体健康状况、运动能力、疾病情况等综合评估，运动爱好、运动目标、社交需求只是参考因素，而非主要依据。

8.体育康养与运动康复的主要区别在于？

A.服务对象

B.技术手段

C.目标差异

D.服务内容

答案：C

解析：体育康养更注重预防性和整体性，而运动康复更侧重于损伤后的恢复和功能重建，两者在目标上存在差异。

9.以下哪项不属于体育康养的心理健康促进方法？

A.正念训练

B.呼吸练习

C.肌肉放松

D.药物治疗

答案：D

解析：正念训练、呼吸练习、肌肉放松都属于体育康养中的心理健康促进方法，而药物治疗属于医疗范畴。

10.体育康养的发展趋势之一是？

A.单一化服务

B.综合化服务

C.低龄化推广

D.低成本推广

答案：B

解析：现代体育康养趋向于提供综合化服务，整合运动、营养、心理等多方面干预，而单一化服务、低龄化推广、低成本推广则不符合其发展趋势。

11.体育康养强调的生活方式中，以下哪项是其重要组成部分？

A.长期久坐

B.规律运动

C.不规律作息

D.高盐饮食

答案：B

解析：体育康养倡导健康的生活方式，其中规律运动是其核心组成部分，有助于改善生理和心理状态。长期久坐、不规律作息、高盐饮食均不利于健康。

12.以下哪项是体育康养服务的特点？

A.强制性

B.个性化

C.无偿性

D.同质化

答案：B

解析：体育康养服务强调根据个体的健康状况、需求等因素提供个性化的干预方案，具有个性化特点。强制性、无偿性、同质化则不符合其服务特点。

13.体育康养在健康促进中的作用主要是？

A.直接治愈疾病

B.预防疾病发生

C.替代药物治疗

D.提高医疗效率

答案：B

解析：体育康养主要通过健康生活方式的干预，增强个体体质，提高免疫力，从而预防疾病的发生。它不能直接治愈疾病，也不能替代药物治疗或提高医疗效率。

14.以下哪项不属于体育康养评估的常用方法？

A.体格检查

B.问卷调查

C.实验室检测

D.经济评估

答案：D

解析：体育康养评估常用体格检查、问卷调查、实验室检测等方法了解个体的健康状况和运动能力，而经济评估不属于其评估范畴。

15.体育康养与竞技体育的主要区别在于？

A.运动强度

B.服务目标

C.运动项目

D.参与人群

答案：B

解析：体育康养的主要目标是促进身心健康和预防疾病，而竞技体育主要追求运动成绩和竞技表现，两者服务目标不同。

16.以下哪项是体育康养中的“运动处方”概念？

A.运动计划

B.运动指导

C.运动方案

D.运动处方

答案：D