2025-2026年人教版初中九年级生物下册第八单元《健康生活指南》试卷.docxVIP

2025-2026年人教版初中九年级生物下册第八单元《健康生活指南》试卷

考试时间：60分钟总分：100分姓名：________班级：________得分：________

说明：1.本试卷分为选择题、填空题、材料分析题、综合应用题四个部分，共22小题；2.答案请写在答题卡对应位置，主观题需结合所学知识，条理清晰、表述科学准确；3.涉及健康行为的表述需符合《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》要求。

第一部分选择题（共12小题，每小题3分，满分36分）

下列各题均有四个选项，其中只有一项符合题目要求，请将正确答案的序号填在括号内。

1.下列属于青少年健康生活方式的是（）

A.每天坚持2小时以上户外运动B.沉湎网络，疏离集体生活

C.为赶时间经常不吃早餐D.睡前长时间使用手机刷短视频

2.预防近视的“三个1”读写姿势要求中，“一拳”指的是（）

A.眼睛与书本的距离B.握笔手指与笔尖的距离

C.前胸与桌子的距离D.手腕与桌面的距离

3.下列关于传染病预防的措施中，属于保护易感人群的是（）

A.对新冠患者进行隔离治疗B.定期对教室进行消毒通风

C.接种流感疫苗预防流感D.发现传染病及时上报

4.青少年出现心理烦恼时，正确的应对方式是（）

A.憋在心里不与人交流B.通过摔东西发泄情绪

C.向老师、家长或心理咨询师求助D.逃课上网逃避现实

5.下列关于吸烟、酗酒和吸毒的危害，说法错误的是（）

A.吸烟会损伤呼吸系统和心血管系统B.酗酒会损害肝脏，诱发心血管疾病

C.吸毒会严重危害神经系统，极易成瘾D.偶尔少量吸毒不会对身体造成危害

6.合理营养是健康生活的基础，下列符合平衡膳食原则的是（）

A.多吃肉类，少吃蔬菜B.三餐规律，粗细粮合理搭配

C.以零食代替正餐D.只吃精制米面，不吃粗粮

7.不安全性行为可能带来的健康风险是（）

A.增加感染艾滋病、性病的风险B.促进身体正常发育

C.提高免疫力D.改善心理健康状态

8.下列关于急救知识的说法，正确的是（）

A.遇到有人溺水，应立即跳下水施救B.发现煤气泄漏，应先开灯查看情况

C.人工呼吸前应先清除患者口鼻内异物D.外伤出血时，应立即用手按住伤口中央

9.青少年应提高网络信息辨别力，下列网络使用行为正确的是（）

A.随意点击陌生链接B.向网友透露个人家庭住址

C.合理规划上网时间，避免网络成瘾D.模仿网络上的危险动作

10.下列属于特异性免疫的是（）

A.皮肤阻挡病原体入侵B.吞噬细胞吞噬病原体

C.接种卡介苗预防结核病D.溶菌酶破坏细菌细胞壁

11.定期健康体检对维护健康至关重要，青少年应（）

A.觉得身体没病就不用体检B.每年进行一次眼健康视力筛查

C.体检结果不用关注D.逃避体检中的各项检查

12.下列关于心理健康的说法，错误的是（）

A.心理健康是健康的重要组成部分B.乐观积极的心态有助于应对困难

C.心理健康意味着没有任何情绪波动D.要学会正确认识自我，塑造健康心态

第二部分填空题（共6小题，每空2分，满分24分）

请将答案直接填写在横线上。

13.健康不仅是没有疾病，还包括________、________和社会适应的良好状态。

14.预防近视的三个“20”原则是：近距离读写或视屏20分钟，要看6米以上远距离目标至少________秒，这一做法能有效缓解眼疲劳。

15.传染病在人群中流行必须同时具备________、传播途径和________三个基本环节，缺少任何一个环节，传染病都无法流行。

16.青少年应树立正确的生殖与性健康观念，拒绝性骚扰和性暴力，避免过早发生性行为，因为不安全性行为会增加感染________、________等传染病的风险。

17.健康的生活方式包括规律作息、平衡膳食、________、________、远离烟酒和毒品等。

18.当遇到突发疾病或意外伤害时，应及时拨打急救电话________；遇到火灾时，应拨打火警电话________。

第三部分材料分析题（共2小题，第19题12分，第20题14分，满分26分）

19.阅读下列材料，回答问题。

材料一：某中学对九年级学生的生活习惯进行调查，结果显示：35%的学生每天睡眠时间不足7小时；42%的学生每天使用电子产品时间超过3小时；28%的学生经常不吃早餐；15%的学生有吸烟或饮酒的尝试。

材料二：《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》指出，青少年要培养健康的行为生活方式，保证充足睡眠，保持平衡膳食，加强户外活动，远离烟草和酒精。

（1）材料一中的哪些生