坐骨神经痛的护理.ppt

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2025-11-21 发布于江西
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物理治疗协作和家庭锻炼计划01物理治疗重要性物理治疗通过热敷、按摩、电疗等手段，可以有效缓解坐骨神经痛患者的疼痛和炎症。这些治疗方式能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻神经压迫，提高患者的生活质量。02家庭锻炼计划制定根据患者的具体病情和身体状况，物理治疗师会制定个性化的家庭锻炼计划。计划包括拉伸、强化和平衡训练，指导患者在安全范围内进行适当的运动，以增强肌肉力量和改善关节活动度。拉伸运动推荐03推荐梨状肌拉伸动作：仰卧屈膝，将患侧脚踝置于对侧膝盖上方，双手抱大腿后侧缓慢向胸部拉伸。每个动作保持20-30秒，每天重复2-3组。04强化训练方法强化训练包括使用弹