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模拟高级运动康复师资格认证考试试卷含理论实操

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.在评估慢性踝关节不稳患者的本体感觉功能时，哪种测试方法最为常用？

A.单腿站立测试

B.静态平衡测试

C.Romberg测试

D.Talartilttest

2.肌筋膜放松技术中，IASTM工具主要用于改善哪种软组织问题？

A.慢性肌肉疲劳

B.粘连性组织

C.神经肌肉协调性

D.骨骼排列异常

3.骨盆前倾的常见纠正训练不包括以下哪项？

A.平板支撑（Plank）

B.臀桥（Glutebridge）

C.弓步蹲（Lunge）

D.卷腹（Crunch）

4.肩袖损伤康复训练中，钟摆运动（Pendulumexercise）主要针对哪个部位？

A.肱二头肌

B.肩峰下肌群

C.胸大肌

D.三角肌前束

5.运动损伤后，何时开始进行渐进式抗阻训练较为合适？

A.急性期（RICE后24小时）

B.亚急性期（肿胀消退后）

C.慢性期（疼痛消失后）

D.术后即刻

6.髋关节外展肌力量不足可能导致哪种代偿模式？

A.髋内收过度

B.膝关节过度旋转

C.腰椎前凸加剧

D.髌骨轨迹异常

7.心肺康复训练中，6分钟步行试验主要用于评估哪种功能？

A.心率恢复速度

B.最大摄氧量（VO2max）

C.运动耐力

D.力量耐力

8.颈椎后伸损伤的康复训练中，哪种动作需严格限制？

A.颈部侧屈

B.颈部前屈

C.颈部后伸

D.颈部旋转

9.膝关节骨性关节炎患者进行水中行走训练时，主要优势在于？

A.提高关节活动度

B.增强肌肉力量

C.减轻关节负荷

D.改善平衡能力

10.运动营养学中，哪种营养素对肌肉修复至关重要？

A.脂肪酸

B.蛋白质

C.维生素D

D.糖原

二、多选题（共5题，每题3分，共15分）

1.评估跑步者髌股疼痛综合征时，需关注哪些生物力学因素？

A.Q角异常

B.膝关节内扣（Valguscollapse）

C.髌骨轨迹异常

D.大腿内收肌紧张

E.足部过度旋前

2.椎间盘突出患者的康复训练原则包括哪些？

A.限制屈曲动作

B.加强核心稳定性

C.提高柔韧性

D.避免长时间站立

E.迅速恢复运动量

3.肘关节外侧副韧带（UCL）损伤的康复流程通常包括哪些阶段？

A.急性期制动与冰敷

B.亚急性期轻柔拉伸

C.慢性期力量训练

D.术后关节活动度训练

E.功能性活动恢复

4.儿童运动损伤的特点包括哪些？

A.生长板损伤常见

B.运动模式不成熟

C.神经肌肉控制能力较弱

D.损伤恢复速度较慢

E.易受心理因素影响

5.运动处方制定中，需考虑哪些个体化因素？

A.年龄与性别

B.损伤类型与严重程度

C.运动史与训练水平

D.心肺功能

E.个人目标与偏好

三、判断题（共10题，每题1分，共10分）

1.踝关节扭伤后，立即进行冰敷有助于减少出血和炎症。（√）

2.肩袖撕裂患者进行弹力带内旋训练会加重疼痛。（×）

3.骨盆倾斜矫正训练需结合呼吸控制。（√）

4.膝关节半月板损伤患者不宜进行深蹲训练。（√）

5.运动中肌肉酸痛（DOMS）通常在24-72小时达到高峰。（√）

6.颈椎活动受限主要由肌肉紧张引起，与骨骼结构无关。（×）

7.心脏康复患者进行有氧训练时需密切监测心率与血压。（√）

8.髋关节置换术后患者可早期进行被动关节活动度训练。（√）

9.跑步者足底筋膜炎与足弓塌陷无关。（×）

10.蛋白质摄入不足会影响软组织愈合速度。（√）

四、简答题（共4题，每题5分，共20分）

1.简述慢性腰痛患者进行核心稳定性训练的注意事项。

2.描述ACL重建术后患者康复训练的三个关键阶段。

3.解释水中康复训练对膝关节骨性关节炎患者的益处。

4.列举三种常见的运动损伤生物力学评估方法。

五、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）

1.案例：一位35岁男性羽毛球运动员，右肩出现疼痛，表现为上抬时受限，夜间痛醒。体检查得肩峰下压痛（+），Hawkins测试阳性。

-请分析可能的诊断及康复训练要点。

2.案例：一位45岁女性长期久坐，出现骨盆前倾伴腰痛，直腿抬高试验阴性。

-请提出针对该患者的评估项目和纠正方案。

六、实操题（共2题，每题10分，共20分）

1.设计一套针对踝关节轻度扭伤后期的康复训练方案（包含动作、频率、强度）。

2.模拟评估一位腰部急性扭伤患者，请写出评估流程及关键观察点。

答案与解析

一、单选题答案

1.C

-本体感觉功能评估常用Romberg测试，通过观察站立时闭眼后的稳定性来判断平衡能