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洁牙的护理常规演讲人：日期:

目录CATALOGUE02日常洁牙护理方法03专业洁牙工具选择04特殊人群护理方案05洁牙后维护规范06长期口腔健康管理01洁牙基础知识

01洁牙基础知识PART

洁牙定义与目的洁牙定义洁牙，俗称洗牙，是专业牙科医师使用专业的器械和方法，去除牙齿表面的牙菌斑、色素和牙结石等污垢的过程。01洁牙目的洁牙的主要目的是预防口腔疾病，如龋齿、牙周病等，同时保持口腔清洁，提高口腔健康水平。02

洁牙会损伤牙齿。实际上，洁牙是一种保护牙齿的方法，不会对牙齿造成损伤。洁牙后牙齿会松动。洁牙去除的是牙结石等污垢，不会使牙齿松动，反而有助于稳固牙齿。洁牙可以美白牙齿。洁牙主要是去除牙菌斑和牙结石，对于牙齿内部的颜色改变没有美白作用。洁牙一次就可以永久保持口腔清洁。洁牙需要定期进行，通常建议每年进行一到两次。常见洁牙误区误区一误区二误区三误区四

口腔健康标准牙齿表面无食物残渣、软垢和牙菌斑，牙缝无残留物。牙齿清洁牙龈颜色呈粉红色，质地坚韧，无出血、肿胀和疼痛等症状。牙龈健康口腔内无异味，呼气时无明显口臭。口腔无异味牙齿稳固无松动，咀嚼时无明显不适感。牙齿稳固

02日常洁牙护理方法PART

刷牙频率每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙力度刷牙时力度要适中，避免用力过猛损伤牙齿和牙龈。刷牙方法采用巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处，倾斜45度角，轻轻颤动并向上刷洗。牙刷选择选择软毛、细毛、刷头适中的牙刷，并定期更换牙刷，避免细菌滋生。正确刷牙技巧示范

选用柔软、有弹性、不易断裂的牙线，避免使用过硬或过粗的牙线。牙线选择使用牙线后要及时漱口，将牙线上残留的菌斑和食物残渣冲洗干净。牙线清洁将牙线轻轻插入牙缝中，沿着牙齿侧面上下移动，清除牙齿间的食物残渣和菌斑。牙线使用010302牙线使用规范流程建议每天使用牙线一次，特别是在晚饭后和睡前。牙线使用频率04

漱口水选择与使用漱口水选择选择具有杀菌、消炎、除口臭等功效的漱口水，根据个人口腔情况选择合适的漱口水品牌。漱口水使用将适量漱口水倒入口中，含漱30秒至1分钟，使漱口水充分接触口腔各个部位。漱口水注意事项使用漱口水时不要吞咽，避免刺激胃肠道；也不要长期依赖漱口水，以免影响口腔正常菌群平衡。漱口水使用时间建议在刷牙后使用漱口水，可以进一步增强清洁效果。

03专业洁牙工具选择PART

通过电机驱动刷头旋转或振动，增强清洁力度，适合牙菌斑较多、难以清洁的牙面。电动牙刷需人力操作，清洁力度较弱，但可更细致地清洁牙缝和牙龈边缘。手动牙刷结合了牙线和牙刷的功能，适用于清洁牙缝及难以触及的牙面。牙线刷牙刷类型及适用场景

牙膏成分功能解析摩擦剂增强牙膏的清洁能力，去除牙菌斑和牙渍。01氟化物具有防龋作用，可增强牙齿抗酸性，降低龋齿风险。02抗菌剂抑制口腔细菌生长，减轻牙龈炎症。03脱敏剂降低牙齿敏感程度，缓解因牙本质暴露引起的疼痛。04

辅助工具（牙缝刷/冲牙器）牙缝刷专门设计用于清洁牙缝的工具，可有效去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。01冲牙器通过高压水流或气泡冲洗牙面和牙缝，弥补牙刷的不足，提高清洁效果。02

04特殊人群护理方案PART

监督儿童刷牙家长应监督和指导儿童刷牙，确保刷牙时间和刷牙质量。使用儿童牙膏选择适合儿童使用的牙膏，通常含有低量氟化物，以减少吞咽风险。定期口腔检查定期带儿童去看牙医，及时发现和处理乳牙问题。饮食习惯培养培养儿童健康的饮食习惯，减少糖分摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。儿童乳牙护理要点

正畸患者清洁策略使用正畸牙刷正畸牙刷专为正畸患者设计，能更好地清洁牙套和牙齿。牙线辅助清洁使用牙线清理牙套与牙齿之间的难以触及的区域，防止牙菌斑积聚。定期洁牙定期到口腔诊所进行洁牙，彻底清除牙石和菌斑，保持口腔清洁。避免粘性食物避免食用容易粘附在牙套上的食物，如糖果、口香糖等。

牙龈敏感人群建议选择脱敏牙膏，有助于缓解牙龈敏感，减少牙齿酸痛。使用脱敏牙膏刷牙时用温水和软毛牙刷，避免过度用力，减轻牙龈刺激。温和刷牙使用牙线时轻柔操作，避免损伤敏感牙龈。牙线轻柔使用尽量减少酸性食物和饮料的摄入，以免加重牙龈敏感。避免酸性食物和饮料

05洁牙后维护规范PART

如咖啡、红酒、浓茶、巧克力等。避免食用易染色食物以免刺激牙齿敏感。避免食用过冷过热食物防止牙周组织受力，导致牙龈出血。忌用吸管吸食饮料010302饮食禁忌与建议如稀饭、面条、鸡蛋羹等，以免对牙齿造成损伤。食用软质食物04

洁牙后更应注意口腔卫生，坚持每天刷牙、漱口。口腔卫生清洁可使用牙线、牙缝刷等工具，清理牙缝中的食物残渣和菌斑。牙缝清牙后牙齿敏感，应避免刺激，可选择抗敏感牙膏。牙齿敏感处理洁牙后易发生牙龈炎等炎症，应保持口腔清洁，避免感染。口腔炎症预防短期护理注意事项

牙龈出