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2025年河北抑郁测试题目及答案

抑郁测试并不是学校常规学科考试内容哦，它属于心理健康范畴。以下为你提供一份心理健康相关的模拟试卷：

一、单项选择题

1.当你感到情绪低落，持续时间较长，对很多事情都提不起兴趣，这可能是（）的表现。

A.正常情绪波动B.抑郁情绪C.焦虑情绪D.兴奋情绪

答案：B

2.以下哪种行为不属于抑郁可能出现的症状（）。

A.睡眠障碍B.食欲大增C.注意力不集中D.自责自罪

答案：B

3.遇到挫折后长时间陷入消极情绪，难以自拔，这可能引发（）。

A.抑郁发作B.愤怒爆发C.开心情绪D.无所谓态度

答案：A

4.对自己过度贬低，觉得自己一无是处，这是抑郁的（）症状。

A.思维迟缓B.意志活动减退C.自责自罪D.兴趣缺乏

答案：C

5.常常感到疲惫不堪，即使休息后也难以恢复精力，这与抑郁的（）有关。

A.身体症状B.认知症状C.情绪症状D.行为症状

答案：A

6.对未来感到迷茫，没有希望，这是抑郁的（）体现。

A.消极认知B.积极认知C.中性认知D.无所谓认知

答案：A

7.回避社交场合，不愿与人交流，这可能是抑郁的（）表现。

A.社交退缩B.社交过度C.社交正常D.社交冲突

答案：A

8.反复出现消极的想法，难以控制，这是抑郁的（）症状。

A.思维奔逸B.思维云集C.强迫思维D.消极思维

答案：D

9.觉得生活没有意义，这种想法属于抑郁的（）范畴。

A.情绪体验B.行为表现C.认知偏差D.生理反应

答案：C

10.容易哭泣，情绪不稳定，这与抑郁的（）相关。

A.情绪症状B.行为症状C.认知症状D.生理症状

答案：A

二、多项选择题

1.抑郁可能出现的情绪症状包括（）。

A.情绪低落B.焦虑不安C.兴趣缺乏D.自责自罪

答案：ACD

2.抑郁的身体症状有（）。

A.睡眠障碍B.食欲改变C.疲劳乏力D.头痛

答案：ABCD

3.以下属于抑郁的认知症状的是（）。

A.消极思维B.注意力不集中C.记忆力下降D.自责自罪

答案：ABCD

4.抑郁可能导致的行为症状有（）。

A.社交退缩B.回避活动C.行动迟缓D.过度活跃

答案：ABC

5.引发抑郁的因素可能有（）。

A.遗传因素B.心理创伤C.长期压力D.性格特点

答案：ABCD

6.抑郁患者可能出现的睡眠问题包括（）。

A.入睡困难B.多梦C.早醒D.睡眠过多

答案：ABC

7.当出现抑郁情绪时，可以采取的调节方法有（）。

A.运动B.与朋友倾诉C.听音乐D.写日记

答案：ABCD

8.抑郁的表现可能在（）方面体现。

A.情绪B.认知C.行为D.生理

答案：ABCD

9.以下哪些情况可能提示抑郁风险增加（）。

A.长期情绪低落B.对很多事物失去兴趣C.频繁自责D.社交减少

答案：ABCD

10.帮助他人应对抑郁情绪，可以（）。

A.给予陪伴B.鼓励寻求专业帮助C.倾听他们的感受D.忽视他们的情绪

答案：ABC

三、判断题

1.偶尔情绪不好就是抑郁。（）

答案：×

2.抑郁只会影响情绪，对身体没有影响。（）

答案：×

3.性格开朗的人不会得抑郁。（）

答案：×

4.抑郁是可以通过自我调节完全治愈的。（）

答案：×

5.只有青少年才会得抑郁。（）

答案：×

6.睡眠不好一定是抑郁导致的。（）

答案：×

解析：睡眠不好有多种原因，抑郁只是其中之一。

7.抑郁患者都会有自杀念头。（）

答案：×

8.运动对改善抑郁情绪没有作用。（）

答案：×

9.抑郁就是心情不好，过几天就好了。（）

答案：×

10.家人朋友的支持对抑郁患者不重要。（）

答案：×

四、简答题

1.简述抑郁情绪和抑郁症的区别。

抑郁情绪是一种较为常见的情绪状态，通常由特定事件引发，持续时间较短，一般不影响日常生活功能。而抑郁症是一种精神障碍，症状较为严重，持续时间长，会对情绪、认知、行为和生理等多方面产生显著影响，干扰正常生活、工作和社交。

2.说出三种应对抑郁情绪的方法。

可以通过运动释放压力，改善情绪；与朋友倾诉分享感受，获得情感支持；听音乐舒缓身心，放松心情。

3.抑郁可能会对人际关系产生哪些影响？

可能导致社交退缩