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我不怕黑——小班健康主题活动演讲人：日期:

目录01黑暗认知启蒙02黑暗体验活动03应对技巧培养04家庭协作指导05趣味巩固游戏06教学效果评估

01黑暗认知启蒙

黑夜的科学小知识黑夜的形成地球自转导致不同地区所处位置不同，产生昼夜交替现象。01介绍星星的构成及发光原理，让孩子了解夜空中的美丽景象。02黑夜的动植物讲述一些夜间活动的动物，如蝙蝠、猫头鹰等，以及它们的生存智慧。03黑夜的星星

如地下室、楼道、山洞等，介绍其特点与用途。日常生活中的黑暗环境手电筒、蜡烛等照明工具的使用，以及夜视仪等科技产品。黑暗中的生活工具如夜间游戏、篝火晚会等，培养孩子适应黑暗环境的能力。黑暗中的社交活动常见黑暗生活现象

消除恐惧的正确观念正确认识黑暗黑暗并非可怕，只是光线不足造成的自然现象。01勇敢面对黑暗鼓励孩子勇敢探索黑暗环境，克服恐惧心理。02培养自我保护意识教育孩子在黑暗环境中保持警觉，学会自我保护。03

02黑暗体验活动

情景模拟游戏设计夜间寻宝利用黑色布料或遮光材料搭建迷宫，让孩子们在黑暗中寻找出口，锻炼空间感知和方向感。黑暗绘画黑暗迷宫在黑暗的教室或场地内藏匿物品，让孩子们手持手电筒寻找，培养勇敢和探索精神。让孩子们在黑暗中用荧光笔或发光颜料进行绘画，感受不同环境下的艺术创作。

趣味感官探索箱神秘触感箱放置不同材质的物品，如羽毛、石头、海绵等，让孩子们在黑暗中通过触摸来辨认物品。01在箱子内放置各种能发出声音的玩具或乐器，让孩子们在黑暗中通过听觉来猜测物品。02气味辨别箱放置不同气味的物品，如香料、水果、蔬菜等，让孩子们在黑暗中通过嗅觉来辨认物品。03声音识别箱

渐进式环境适应在活动开始前，逐渐调暗室内光线，让孩子们慢慢适应黑暗环境，减少恐惧感。光线逐渐减弱在活动过程中，老师和家长要给予孩子们充分的陪伴和支持，鼓励他们勇敢面对黑暗。陪伴与支持关注孩子们在黑暗中的情绪变化，及时引导他们表达感受，帮助他们建立积极的心理状态。情绪引导

03应对技巧培养

夜灯使用方法演示选择合适夜灯选择柔和、不刺眼的灯光，避免过亮或过暗造成视觉不适。01放置位置合理将夜灯放置在床头或便于操作的位置，确保孩子能够轻松开关。02教会孩子使用向孩子演示如何开关夜灯，并鼓励他们尝试自己操作。03

心理暗示小口诀想象美好告诉孩子睡前要放松身心，不要想太多事情。积极暗示睡前放松鼓励孩子想象自己在一个安全、美好的环境中入睡。用积极的语言暗示孩子，如“你会很勇敢”、“黑夜并不可怕”等。

鼓励孩子们互相鼓励、互相支持，共同面对黑暗。组建“勇敢小分队”让孩子们分享自己如何克服黑暗的经验，帮助其他孩子建立信心。分享经验让孩子们在睡前互相陪伴一段时间，减少孤独感和恐惧感。互相陪伴同伴互助策略010203

04家庭协作指导

色彩选择卧室颜色要柔和、温暖，避免过于刺眼或冷色调，让孩子感到安心和舒适。布局设计床的位置要远离门窗和墙壁，避免孩子受到外界干扰，同时确保空气流通。物品摆放床头不要放置过多物品，避免影响孩子睡眠，同时保持整洁有序。氛围营造可以放置一些柔和的灯光和温馨的玩具，帮助孩子放松心情。卧室环境优化建议

亲子晚安互动法睡前故事家长可以给孩子讲一些轻松愉快的故事，帮助孩子进入梦乡。01歌曲哼唱选择轻柔的睡眠歌曲或摇篮曲，有助于孩子放松身心。02亲子交流询问孩子一天的心情和经历，让孩子感受到家长的关心和陪伴。03安抚技巧教会孩子一些简单的自我安抚技巧，如深呼吸、想象美好画面等。04

恐惧情绪记录表记录孩子出现恐惧情绪的时间、原因、表现以及家长的应对措施。记录内容记录方式数据分析后续处理可以用文字描述，也可以用图画或符号表示，方便日后查看和分析。定期整理记录表，分析孩子恐惧情绪的规律和特点，以便更好地进行引导。根据记录结果，及时调整家庭环境和教育方式，帮助孩子逐渐克服恐惧情绪。

05趣味巩固游戏

黑暗寻宝大冒险游戏玩法让孩子们在黑暗中寻找指定的物品，锻炼他们的感知和判断能力。01游戏准备将教室或场地遮黑，准备好要寻找的物品，并确保孩子们的安全。02游戏延伸让孩子们分享寻宝的经历，增强语言表达和自信心。03游戏价值培养孩子们在黑暗中的适应能力，并让他们体验到勇气和冒险的乐趣。04

利用灯光和手势创造出各种有趣的影子，让孩子们模仿和表演。准备好灯光和投影设备，以及一些简单的手势和道具。让孩子们自由发挥想象力，创作出更多的影子故事和场景。锻炼孩子们的想象力和创造力，同时培养他们的表演能力和团队合作精神。影子变变剧场游戏玩法游戏准备游戏延伸游戏价值

勇敢者故事接龙游戏玩法孩子们围坐一圈，依次讲述一个勇敢者的故事，每个人说一句话或一段情节。01游戏准备无需特别的准备，只需鼓励孩子们积极参与和想象。02游戏延伸可以让孩子们将故事记录下来，制作成小册子或画册，供其他孩子阅读。03游戏价值培养