游泳救生员初级体能素质考核项目及标准.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

游泳救生员初级体能素质考核项目及标准

一、理论知识考核（共10题，每题10分，总分100分）

1.简述游泳救生员在紧急情况下的首要职责是什么？

2.列举三种常见的游泳场所突发事件及其应对措施。

3.解释什么是“水流冲击效应”，并说明在救生工作中如何规避其危害。

4.简述心肺复苏（CPR）的操作流程，并说明胸外按压的频率要求。

5.说明救生员在夜间巡逻时应注意哪些关键事项？

6.列举四种救生员常用的信号系统及其适用场景。

7.简述游泳救生员在处理抽筋时应采取的急救步骤。

8.解释什么是“近水区域救援法”，并说明其适用条件。

9.说明救生员在发现有人溺水时应如何评估现场环境？

10.列举三种救生员常用的急救包内物品，并说明其用途。

二、实践技能考核（共20题，每题5分，总分100分）

1.考生需在400米标准泳道内进行自由泳，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤6分钟，90分及以上；6′01″-6′30″，80-89分；6′31″-7分钟，60-79分；7′01″以上，60分以下。

-女性：≤7分钟，90分及以上；7′01″-7′30″，80-89分；7′31″-7分钟，60-79分；7′01″以上，60分以下。

2.考生需从泳池一端出发，游向对岸（25米），并使用仰泳或反蛙泳返回起点，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤35秒，90分及以上；35″01″-40″，80-89分；40″01″-45″，60-79分；45″以上，60分以下。

-女性：≤40秒，90分及以上；40″01″-45″，80-89分；45″01″-50″，60-79分；50″以上，60分以下。

3.考生需从泳池边跳入水中，游向指定漂浮物（15米），将其拖回岸边，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤45秒，90分及以上；45″01″-50″，80-89分；50″01″-55″，60-79分；55″以上，60分以下。

-女性：≤50秒，90分及以上；50″01″-55″，80-89分；55″01″-60″，60-79分；60″以上，60分以下。

4.考生需在泳池内进行仰泳，从一端游至对岸（25米），并返回起点，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤40秒，90分及以上；40″01″-45″，80-89分；45″01″-50″，60-79分；50″以上，60分以下。

-女性：≤45秒，90分及以上；45″01″-50″，80-89分；50″01″-55″，60-79分；55″以上，60分以下。

5.考生需从泳池边跳入水中，游向指定漂浮物（20米），并将其拖至指定位置（5米外），计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤55秒，90分及以上；55″01″-60″，80-89分；60″01″-65″，60-79分；65″以上，60分以下。

-女性：≤60秒，90分及以上；60″01″-65″，80-89分；65″01″-70″，60-79分；70″以上，60分以下。

6.考生需在泳池内进行蛙泳，从一端游至对岸（25米），并返回起点，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤50秒，90分及以上；50″01″-55″，80-89分；55″01″-60″，60-79分；60″以上，60分以下。

-女性：≤55秒，90分及以上；55″01″-60″，80-89分；60″01″-65″，60-79分；65″以上，60分以下。

7.考生需从泳池边跳入水中，游向指定漂浮物（10米），并将其抛回岸边指定位置，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤35秒，90分及以上；35″01″-40″，80-89分；40″01″-45″，60-79分；45″以上，60分以下。

-女性：≤40秒，90分及以上；40″01″-45″，80-89分；45″01″-50″，60-79分；50″以上，60分以下。

8.考生需在泳池内进行侧泳，从一端游至对岸（25米），并返回起点，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤45秒，90分及以上；45″01″-50″，80-89分；50″01″-55″，60-79分；55″以上，60分以下。

-女性：≤50秒，90分及以上；50″01″-55″，80-89分；55″01″-60″，60-79分；60″以上，60分以下。

9.考生需从泳池边跳入水中，游向指定漂浮物（15米），并将其推回岸边指定位置，计时评分（参照下表标准）：

-男性：≤50秒，90分及以上；50″01″-55″，80-89分；55″01″-60″，60-79分；60″以上，60分以下。

-女性：≤55秒，90分及以上；55″01″-60″，80-89分；60″01″-65″，60-