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高中体育课程体能训练与健康教育相结合的实证研究论文.docx

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    高中体育课程体能训练与健康教育相结合的实证研究论文

    **摘要**：本研究旨在探讨高中体育课程中体能训练与健康教育相结合的实证效果。通过文献综述、问卷调查和实验研究，分析了体能训练与健康教育相结合对学生体质健康、运动技能和健康素养的影响。研究结果表明，二者结合能有效提升学生的综合素质，为高中体育课程改革提供理论依据和实践指导。

    **关键词**：高中体育课程；体能训练；健康教育；实证研究

    一、概念阐述

    （一）体能训练的概念与内涵

    1.体能训练的定义：体能训练是指通过科学的方法和手段，有计划地提高人体各器官系统的机能，增强身体素质和运动能力的训练过程。它包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面的训

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