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高中励志主题班会教案设计方案

一、班会背景与意义

高中阶段，是学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，也是学业压力与青春期困惑交织的特殊阶段。他们怀揣梦想，却也时常因前路迷茫、竞争激烈、自我怀疑而感到彷徨。本次班会旨在通过一系列精心设计的环节，引导学生正确认识自我，发掘内在潜能，正视困难与挫折，激发奋斗热情，树立积极向上的人生态度，为未来的发展点亮一盏心灯。

二、班会主题

拨亮心灯，照亮前路——我的青春，我做主

三、班会对象

高中年级学生（可根据不同年级特点微调侧重点，如高一侧重适应与目标建立，高二侧重坚持与方法，高三侧重冲刺与心态）

四、预计时长

45分钟

五、班会准备

1.主持人：班主任或由2-3名学生（男女搭配，语言表达能力强，有感染力）担任，提前进行彩排。

2.物资准备：

*PPT课件（包含视频片段、图片、名言警句、讨论问题等）

*背景音乐（温馨、励志、轻快等不同风格，用于不同环节）

*便签纸和笔（每人一份，用于书写感悟或目标）

*一个“时光胶囊”盒子或相似容器

*小黑板或白板（用于记录关键词）

*（可选）一些励志书籍的封面图片

3.内容准备：

*精选1-2段励志短视频（3-5分钟，避免过长，内容可涉及克服困难、追逐梦想、平凡中的伟大等）。

*准备1-2个简短的名人励志小故事（最好是学生不太熟悉但具有启发性的，避免老生常谈）。

*预设一些引导性问题，促进学生思考和发言。

*班主任准备一段总结性发言。

六、班会流程

（一）暖场与导入：触动心灵的瞬间（约5分钟）

1.音乐暖场：播放一段轻柔或略带力量感的背景音乐，营造轻松而专注的氛围。学生入场时即可播放。

2.主持人开场：以富有感染力的语言问候大家，点明班会主题。可以从一个引人深思的问题开始，例如：“同学们，当你夜深人静，面对堆积如山的作业时；当你考试失利，感到沮丧迷茫时；当你看到别人闪闪发光，而自己却步履维艰时，你是否问过自己：我的方向在哪里？我的力量又来自何方？”

3.视频导入：播放精选的励志短视频。播放前简要说明观看重点。视频结束后，主持人引导：“刚才的视频，是否有某个瞬间触动了你？是否让你想起了自己曾经的坚持或此刻的心情？”（无需深入讨论，旨在快速引入情境，激发初步情感共鸣。）

（二）认清自我：我的“能量瓶”与“绊脚石”（约10分钟）

1.自我画像：主持人引导：“要照亮前路，首先要认清我们自己。每个人都是独一无二的，都拥有自己的‘能量瓶’——那些我们的优势、特长、曾经的成功经历、支持我们的人；同时，我们也可能遇到一些‘绊脚石’——我们的不足、暂时的困难、负面的情绪。”

2.书写与分享：

*发给每位学生便签纸和笔。

*请学生在便签纸上分别写下：

*我的“能量瓶”（至少2-3点，如：我很勤奋、我擅长画画、我的朋友很支持我、我曾克服过XX困难等）

*我的“绊脚石”（至少1-2点，如：容易拖延、遇到难题容易退缩、偶尔会自卑等）

*邀请3-5名学生自愿分享（分享其中一点即可，保护学生隐私，不强迫）。主持人进行积极回应和鼓励，例如：“感谢你的坦诚分享，认识到自己的‘绊脚石’其实就是改变的开始。”

3.教师小结：班主任适时插话：“同学们，看到大家的分享，我很欣慰。认识自己的优点，能让我们更有底气；正视自己的不足，则是成长的契机。这世上没有完美的人，但有不断追求更好的人。”

（三）点亮心灯：榜样的力量与“我的励志”（约15分钟）

1.榜样启示：

*主持人讲述一个精心准备的励志小故事（非传统意义上的成功人士，也可以是身边普通人的闪光点，或者历史人物的某个片段）。

*提问讨论：“这个故事中的主人公，是什么支撑着他/她走出困境/达成目标？这对我们有什么启发？”（引导学生思考：坚持、乐观、勇气、责任、热爱等品质）

*可以将学生提到的关键词记录在白板上。

2.“励志”辨析：

*主持人提问：“提到‘励志’，大家首先想到什么？是考上名牌大学？是成为行业精英？”

*引导学生思考：励志并非遥不可及的宏大叙事，它也体现在日常生活的点滴之中：认真听完一堂课是励志，独立解出一道难题是励志，坚持每天锻炼是励志，对需要帮助的人伸出援手也是励志。

*班主任补充：“真正的励志，不是喊口号，不是盲目攀比，而是找到自己内心真正热爱的方向，并为之付出持续的努力，不断超越过去的自己。”

3.“我的励志宣言”：

*主持人：“听了榜样的故事，也重新理解了‘励志’，现在请大家结合自己的‘能量瓶’和‘绊脚石’，为自己写下一句‘我的励志宣言’。不需要多么豪言壮语，只要是发自内心，能给你力量的一句话。”

*学生书写，完成后可以默念