2025年超星尔雅学习通《情绪管理与心态调整智慧》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《情绪管理与心态调整智慧》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.情绪管理的主要目的是（）

A.抑制所有负面情绪

B.提高对情绪的认识和调控能力

C.让情绪完全自由表达

D.排除所有情绪

答案：B

解析：情绪管理的核心在于认识和理解情绪，学会合理调控情绪，使其更好地适应生活和工作的需要。完全抑制或完全自由表达情绪都不利于心理健康。通过情绪管理，个体能够更有效地应对压力，保持积极心态。

2.心态调整的关键在于（）

A.忽视问题存在

B.寻求他人帮助

该用户很懒，什么也没介绍

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