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2025年超星尔雅学习通《心理健康指导技巧》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康指导的基本原则不包括（）

A.尊重与理解

B.必威体育官网网址与信任

C.强制与干预

D.个别化与整体性

答案：C

解析：心理健康指导强调在尊重和理解的基础上建立信任关系，通过个别化方式满足个体的需求，并关注个体的整体发展。强制与干预违背了自愿和平等的原则，不属于心理健康指导的基本原则。

2.在心理健康指导中，建立良好关系的首要条件是（）

A.专业知识和技能

B.共情和倾听

C.权威性和领导力

D.快速解决问题

答案：B

解析：共情和倾听是建立良好人际关系的基础，特别是在心理健康指导中，能够让个体感受到被理解和接纳，从而愿意敞开心扉。专业知识和技能固然重要，但如果没有良好的关系，指导效果会大打折扣。

3.心理健康指导中的“倾听”主要是指（）

A.仅仅听到对方的话语

B.理解并回应对方的情感和需求

C.评判和纠正对方的观点

D.保持沉默不说话

答案：B

解析：倾听不仅仅是听到声音，更重要的是理解对方传递的信息、情感和需求，并给予适当的回应。评判和纠正会破坏信任关系，而保持沉默则无法建立有效沟通。

4.以下哪种方法不属于心理健康指导中的放松训练（）

A.深呼吸练习

B.冥想训练

C.冲击疗法

D.正念练习

答案：C

解析：深呼吸、冥想和正念都是常见的放松训练方法，帮助个体缓解压力、调整情绪。冲击疗法属于一种心理治疗技术，通常用于治疗恐惧症等，不属于放松训练范畴。

5.在心理健康指导中，识别个体心理问题的关键是（）

A.寻找具体症状

B.了解个体背景

C.进行心理测试

D.以上都是

答案：D

解析：识别个体心理问题需要综合考量具体症状、个体背景和心理测试结果等多方面信息，才能做出准确判断。

6.心理健康指导过程中，以下哪种行为可能破坏信任关系（）

A.保持专业态度

B.及时反馈

C.过度承诺

D.尊重个体差异

答案：C

解析：过度承诺会给自己带来压力，也可能让个体产生不信任感。保持专业态度、及时反馈和尊重个体差异都有助于建立和维护信任关系。

7.针对焦虑情绪，以下哪种指导方法较为有效（）

A.直接否定情绪

B.引导个体进行正念练习

C.建议个体立即回避引发焦虑的情境

D.强调焦虑的严重性

答案：B

解析：正念练习帮助个体以接纳的态度面对情绪，而不是压抑或否认。直接否定、回避或强调严重性都可能加重焦虑。

8.心理健康指导中，设定目标的SMART原则不包括（）

A.具体的

B.可测量的

C.可实现的

D.可遗忘的

答案：D

解析：SMART原则指目标应该是具体的（Specific）、可测量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）和有时限的（Time-bound）。可遗忘的显然不符合目标设定的要求。

9.在心理健康指导中，解释是指（）

A.单方面灌输观点

B.向个体说明理论和概念

C.强迫个体接受解释

D.以上都是

答案：B

解析：解释是向个体说明相关的理论和概念，帮助其理解自身问题。它不是单方面灌输或强迫接受，而是以平等交流的方式进行。

10.修改以下哪种说法最符合心理健康指导的伦理要求（）

A.为了帮助个体，可以适当突破必威体育官网网址原则

B.指导过程中可以随意打断个体

C.尊重个体自主决定的权利

D.只关注个体的心理问题

答案：C

解析：尊重个体自主决定的权利是心理健康指导的重要伦理要求。适当突破必威体育官网网址原则需要非常谨慎，并符合特定条件。指导过程中应避免随意打断，而应关注个体的全面需求。

11.心理健康指导过程中，与个体建立信任关系的核心是（）

A.展现专业权威

B.保持积极态度

C.严格遵守标准

D.共情理解个体

答案：D

解析：共情理解是建立信任关系的基础，能够让个体感受到被接纳和支持，从而更愿意敞开心扉。展现专业权威、保持积极态度和严格遵守标准固然重要，但共情是关键所在。

12.在心理健康指导中，反馈主要是指（）

A.对个体进行批评指责

B.向个体提供信息和建议

C.重复个体所说的内容

D.要求个体改变自身

答案：B

解析：反馈是向个体提供信息和建议，帮助其更好地认识自己和问题。批评指责、重复内容或要求改变都可能破坏关系或引起反感。

13.心理健康指导中，对于危机干预，首要目标是（）

A.找到问题的根本原因

B.确保个体当前安全

C.制定长期解决方案

D.提升个体自信心

答案：B

解析：危机干预的首要目标是确保个体当前安全，防止情况恶化。找到原因、制定方案和提升自信都是后续步骤，但必须在