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;;鼻出血基础认知;定义与常见类型;局部因素;高发人群特征;常见风险因素;环境影响因素;不当挖鼻行为;;日常预防措施;使用生理盐水喷雾或滴鼻液保持鼻腔湿润,避免黏膜干燥破裂,尤其在干燥季节或空调环境中需加强护理。;擤鼻涕时需单侧交替进行,避免同时用力擤两侧
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