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个人卫生清洁课
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目录
个人卫生的重要性日常个人卫生习惯
个人卫生清洁工具个人卫生清洁误区
个人卫生与健康个人卫生教育推广
个人卫生的重要性
预防疾病传播
减少病菌接触切断传播链
保持个人卫生，减少与病菌接触，降低感个人卫生习惯能有效切断疾病通过手、口
染风险。等途径的传播链。
提升个人形象
增强自信社交加分
良好的个人卫生能显著提升个人形保持个人卫生，给人留下良好第一
象，增强自信心。印象，有助于社交和人际关系。
增强社交自信
提升个人形象预防疾病传播
良好的个人卫生能提升个人形象，让人在保持个人卫生可预防疾病，减少社交时的
社交场合更自信。尴尬，增强社交安全感。
日常个人卫生习惯
正确洗手方法
湿润双手揉搓步骤
用流动水湿润双手，涂抹适量肥皂。按照七步洗手法揉搓双手至少20秒，确保清洁到位。
口腔清洁技巧
正确刷牙方法
采用巴氏刷牙法，确保牙齿每个面都
得到清洁。
01使用牙线
每日使用牙线清理牙缝，预防牙周病。
定期洁牙02
建议每半年到一年进行一次专业洁牙，
维护口腔健康。
03
个人卫生用品使用
01
正确选用品类
根据需求选用合适的卫生用品，如洁面乳、洗发水
等，确保清洁效果。
02
规范使用方法
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