三年级体育课眼健康保护教学方案.docxVIP

三年级体育课眼健康保护教学方案

一、指导思想

本教学方案以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，结合三年级学生身心发展特点及认知规律，将眼健康保护知识有机融入体育教学活动中。旨在通过生动有趣的体育活动与知识普及，引导学生认识眼睛的重要性，掌握科学的用眼方法和运动中眼保护的基本常识，培养学生爱眼、护眼的良好习惯，促进学生身心健康全面发展。

二、教学对象

小学三年级学生

三、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解眼睛的基本功能和重要性，知道近视等常见眼病的成因与危害。

2.引导学生初步掌握体育课及日常生活中科学用眼、保护视力的基本常识和简单方法。

3.学会在体育活动中正确佩戴和使用运动器具，避免眼部受伤。

（二）过程与方法

1.通过情境创设、游戏体验、小组讨论等形式，激发学生学习兴趣，引导学生主动探究护眼知识。

2.在体育活动中渗透眼保健意识，将护眼知识与体育技能练习相结合。

（三）情感态度与价值观

1.培养学生珍爱眼睛、保护视力的积极情感。

2.增强学生在体育锻炼中的自我保护意识和安全意识。

3.形成良好的用眼卫生习惯和积极参与体育锻炼的态度。

四、教学重难点

（一）教学重点

1.认识眼睛的重要性及近视的成因。

2.掌握体育课中保护眼睛的具体方法和注意事项。

（二）教学难点

1.将所学的护眼知识内化为自觉行为，并能在日常体育活动中灵活运用。

2.培养学生持续的自我眼保健意识。

五、课时安排

建议1-2课时（可与体育课常规内容有机结合，或利用体育与健康知识课时间进行）

六、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含眼睛结构图、相关图片、视频短片）、眼罩若干、常见运动护具（如运动眼镜模型）、视力表（可选）、小奖品。

2.学生准备：运动服、运动鞋。

七、教学过程

第一课时：明亮的“小窗户”——认识我们的眼睛

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：师生问好，检查着装，宣布本课内容与要求。

2.趣味导入：

*游戏“盲人摸象”（简化版）：请几位学生戴上眼罩，尝试辨认同伴或触摸常见物品。

*提问引导：“同学们，当我们蒙上眼睛后，感觉有什么不同？这说明了什么？”（引导学生体会眼睛的重要性）

*揭示课题：“是的，眼睛是我们心灵的窗户，今天我们就一起来学习如何保护我们这扇明亮的‘小窗户’。”

（二）基本部分（约25分钟）

1.认识我们的眼睛：

*教师利用课件展示眼睛的简单结构图，用生动形象的语言介绍眼睛各主要部分（如角膜、晶状体、视网膜等）的功能，比喻眼睛像一架精密的照相机。

*讨论：“我们的眼睛能帮助我们做什么？”（看颜色、看形状、看远近、看书、看电视、看风景、运动时判断方向和距离等）

2.“小窗户”生病了怎么办？

*展示图片：清晰的视力与模糊的视力对比，近视、远视、散光等眼病的简单示意图（避免引起恐慌，以科普为主）。

*提问：“同学们，你们知道哪些行为容易让我们的眼睛生病吗？”（引导学生说出：长时间看电视、玩手机、看书姿势不正确、在光线过强或过暗的地方看书、用脏手揉眼睛等）

*教师小结：不良的用眼习惯会导致视力下降，影响我们的学习和生活。

3.保护“小窗户”的秘诀：

*师生共同总结日常生活中保护视力的方法：

*“一拳一尺一寸”：看书时胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸。

*不长时间近距离用眼，每学习或看电视、玩电子产品一段时间后，要远眺放松。

*不在强光、弱光下看书或写字。

*不用脏手揉眼睛，勤洗手。

*保证充足睡眠，均衡饮食（多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等）。

*重点强调：“每天坚持体育锻炼，对保护我们的眼睛也非常有好处！”

（三）结束部分（约10分钟）

1.放松活动：带领学生做眼保健操（选取适合小学生的简化版或重点穴位），或进行“望远凝视”练习（凝视远处绿树或物体1-2分钟）。

2.课堂小结：回顾本课所学知识，鼓励学生争做护眼小卫士。

3.布置“护眼小任务”：回家后和爸爸妈妈一起讨论保护眼睛的好方法，每天坚持做一次眼保健操。

第二课时：运动中的“护眼小卫士”

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：师生问好，检查着装和运动器材安全。

2.复习导入：

*提问：“上节课我们学习了哪些保护眼睛的方法？”

*引出本课主题：“在我们喜欢的体育课上，我们同样要注意保护好我们的眼睛，今天我们就来学习如何成为运动中的‘护眼小卫士’。”

（二）基本部分（约25分钟）

1.体育活动中的眼保护：

*案例分析与讨论：

*展示图片或描述情境：如打篮球时手指戳到眼睛、跑步时被小石子溅到眼睛、阳光刺眼时进行户外运动等