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运动生理学硕士研究生考试复习大全

引言：运动生理学的基石与备考之道

运动生理学作为体育科学领域的核心学科，是揭示人体在运动过程中生理变化规律、阐明运动能力发展与身体适应机制的科学。对于有志于攻读运动生理学硕士学位的考生而言，扎实掌握其理论体系、深入理解其内在逻辑、并能灵活运用其原理分析和解决实际问题，是成功通过考试的关键。本复习大全旨在为各位考生提供一个系统、全面且富有针对性的复习指引，不仅梳理核心知识点，更强调理解与应用，助力大家在备考之路上稳步前行。请记住，真正的掌握并非死记硬背，而是构建起完整的知识框架，并能洞察现象背后的生理本质。

第一章细胞生理与物质转运：生命活动的基本单位

1.1细胞膜的结构与功能

细胞膜是细胞与外界环境进行物质交换、信息传递的屏障与门户。其“流动镶嵌模型”是理解其功能的基础，强调磷脂双分子层的流动性和蛋白质的镶嵌与贯穿。跨膜物质转运方式是本章重点，务必清晰区分单纯扩散、易化扩散（载体介导与通道介导）、主动转运（原发性与继发性）以及出胞与入胞的机制、特点及实例。例如，钠离子和钾离子的跨膜转运与静息电位、动作电位的产生密切相关，而葡萄糖在小肠黏膜的吸收则涉及继发性主动转运。

1.2细胞的兴奋性与生物电现象

兴奋性是细胞受到刺激后产生动作电位的能力。需掌握刺激的三要素（强度、时间、强度-时间变化率），以及兴奋性的周期性变化（绝对不应期、相对不应期、超常期、低常期）及其生理意义。生物电现象的产生机制是核心，静息电位的形成原理（钾离子平衡电位为主，钠泵的生电作用），动作电位的产生（去极化、复极化、超极化）与传导（局部电流学说），以及“全或无”现象和不衰减传导的特性，均需深刻理解。神经肌肉接头处的兴奋传递过程及其影响因素，是连接细胞生理与后续肌肉生理的重要桥梁。

1.3肌细胞的收缩功能

骨骼肌的超微结构，特别是肌小节、粗肌丝（肌球蛋白）、细肌丝（肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白）的组成和排列，是理解收缩机制的结构基础。横桥循环的过程，以及钙离子在兴奋-收缩耦联中的核心作用（触发肌钙蛋白构象变化，暴露肌动蛋白结合位点），必须烂熟于心。骨骼肌收缩的形式（等长与等张，向心与离心）、力学表现（前负荷、后负荷、肌肉收缩能力对肌肉力量和缩短速度的影响）及其生理机制，也是考试的常考点。

第二章能量代谢：运动的驱动力

2.1能量代谢的基本概念

明确能量代谢、基础代谢、基础代谢率、安静代谢、运动代谢等概念。掌握食物的热价、氧热价、呼吸商的定义及意义。理解影响能量代谢的主要因素，特别是肌肉活动对能量代谢的巨大影响。

2.2运动中的能量供应系统

这是运动生理学的核心内容之一。需深入理解磷酸原系统（ATP-CP系统）、糖酵解系统（乳酸能系统）和有氧氧化系统的供能物质、供能过程（关键酶、反应部位）、能量输出功率、供能持续时间、终产物及生理意义。重点掌握各供能系统的特点及其在不同运动强度和持续时间下的供能比例与相互关系。例如，短时间、高强度运动主要依赖磷酸原和糖酵解系统，而长时间、低强度运动则以有氧氧化系统为主。

2.3运动状态下的能量代谢调控

运动时能量代谢的整合与调控机制复杂，涉及神经、体液及细胞内代谢产物的调节。了解运动强度、运动时间、营养状况、训练水平等因素对能量代谢的影响。理解运动后过量氧耗的概念、产生机制及其生理意义。

第三章心血管系统机能与运动

3.1心脏的泵血功能

掌握心动周期的概念，心脏泵血过程中心房、心室压力、容积、瓣膜活动的变化。理解心输出量的概念、影响因素（心率、每搏输出量及其影响因素：前负荷、后负荷、心肌收缩力）。评价心脏泵血功能的指标，如射血分数、心指数等也需了解。

3.2血管生理与血压

了解各类血管的结构特点与功能。掌握动脉血压的形成机制及其影响因素（每搏输出量、心率、外周阻力、大动脉弹性、循环血量与血管容量比）。理解中心静脉压的概念及其意义。掌握微循环的组成、血流通路及其功能。

3.3心血管活动的调节

神经调节（交感神经与副交感神经对心脏和血管的作用）、体液调节（肾上腺素、去甲肾上腺素、肾素-血管紧张素系统、血管升压素等）是心血管活动调节的主要方式。重点掌握颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射的过程及其生理意义。

3.4运动对心血管系统的影响

运动时心血管系统的急性反应：心率、每搏输出量、心输出量、血压（收缩压升高，舒张压变化不大或略降）、血液重新分配的变化及其机制。长期运动训练对心血管系统的慢性适应：窦性心动徐缓、运动性心脏增大（向心性与离心性肥大）、心输出量储备增加、血管弹性改善、血液成分改变等。

第四章呼吸系统机能与运动

4.1肺通气与肺换气

掌握肺通气的动力（呼吸肌的舒缩）和阻力（弹性阻力与非弹性阻力）。理解肺容积和肺容量的各项指标（潮气量、补吸气量、补呼气量、残气量、深吸