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2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与咨询》期末考试复习试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.治疗心理疾病

B.提高个体心理健康水平

C.培养特殊技能

D.加强道德教育

答案：B

解析：心理健康的教育的核心是提高个体的心理健康水平，帮助个体了解心理健康知识，掌握心理调适方法，预防心理问题的发生。治疗心理疾病是心理治疗的任务，培养特殊技能和加强道德教育不属于心理健康教育的主要目的范畴。

2.以下哪项不属于常见的心理压力源？（）

A.工作压力

B.人际关系冲突

C.经济问题

D.天气变化

答案：D

解析：工作压力、人际关系冲突和经济问题是常见的导致个体产生心理压力的社会因素。天气变化虽然可能对某些人的情绪产生影响，但通常不被视为主要的心理压力源。

3.认知行为疗法的核心观点是（）

A.行为决定认知

B.认知决定行为

C.情绪决定行为

D.生物因素决定行为

答案：B

解析：认知行为疗法认为个体的认知（想法、信念）在情绪和行为中起着决定性作用。通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为问题。

4.以下哪种方法不属于放松训练？（）

A.深呼吸练习

B.生物反馈

C.冥想

D.快速跑

答案：D

解析：深呼吸练习、生物反馈和冥想都是常用的放松训练方法，旨在帮助个体降低生理唤醒水平，缓解紧张和焦虑。快速跑是一种体育锻炼方式，虽然可能有助于释放压力，但并不属于放松训练的范畴。

5.人际关系中的“镜子效应”指的是（）

A.个体在人际关系中扮演的角色

B.个体对他人行为的模仿

C.个体通过他人反映自身问题

D.个体在人际关系中的沟通方式

答案：C

解析：镜子效应是指个体在人际交往中，会通过他人的反应（如同镜子一样）来认识和了解自己。他人对个体的态度和行为可以反映出个体自身的某些特质或问题。

6.焦虑障碍的主要特征是（）

A.对未来过度担忧

B.持续的情绪低落

C.对过去的悔恨

D.对他人的过度依赖

答案：A

解析：焦虑障碍的核心特征是对未来可能发生的、通常是无法控制的威胁或危险过度担忧，这种担忧与实际情况不成比例，并引起显著的痛苦或功能损害。持续的情绪低落是抑郁症的主要特征，对过去的悔恨可能与内疚感有关，对他人的过度依赖可能是依赖型人格障碍的表现。

7.以下哪项不属于积极心理学的关注领域？（）

A.心理韧性

B.幸福感

C.情绪管理

D.精神病治疗

答案：D

解析：积极心理学主要关注人类的积极品质、优势和幸福感，致力于促进个体和群体的繁荣。心理韧性、幸福感是积极心理学的核心概念，情绪管理也是其关注的一部分。精神病治疗主要针对精神疾病，属于临床心理学的范畴，与积极心理学的关注领域不同。

8.在心理咨询中，建立信任关系是非常重要的，这主要得益于（）

A.咨询师的权威

B.咨询技术的运用

C.咨询师的人格特质

D.咨询费用的合理

答案：C

解析：在心理咨询中，咨询师的人格特质，如真诚、共情、尊重、必威体育官网网址等，是建立和维持咨询关系的基础，这些特质能够促进来访者的信任感。咨询师的权威、技术的运用和费用的合理性虽然可能对咨询过程有影响，但并非建立信任关系的关键因素。

9.情绪智力主要包括（）

A.认知能力、情绪表达、情绪理解、人际关系管理

B.感知能力、记忆能力、思维能力、创造力

C.语言能力、数学能力、空间能力、音乐能力

D.道德判断、法律知识、文化素养、社会规范

答案：A

解析：情绪智力（EQ）通常被认为包括情绪理解与表达、情绪管理、同理心（人际关系管理）等方面的能力。选项A准确概括了情绪智力的主要构成要素。选项B、C分别描述了不同的能力类型（认知能力和多元智能），选项D涉及的是社会性和文化方面的知识。

10.学校心理健康教育的主要途径是（）

A.专门的心理学课程

B.心理咨询室

C.心理讲座

D.以上都是

答案：D

解析：学校心理健康教育是一个系统工程，需要通过多种途径进行。专门的心理学课程可以系统地传授心理健康知识，心理咨询室可以为有需要的学生提供专业的帮助和支持，心理讲座可以针对特定问题或主题进行宣传和引导，提高学生的心理健康意识。因此，以上都是学校心理健康教育的主要途径。

11.焦虑情绪的主要生理表现不包括（）

A.心跳加速

B.出汗

C.肌肉紧张

D.感觉寒冷

答案：D

解析：焦虑情绪时，个体会出现交感神经兴奋的症状，包括心跳加速、出汗、呼吸急促、肌肉紧张等。感觉寒冷通常不是焦虑情绪的典型生理表现，虽然个体在极度焦虑或恐慌时可能会有各种身体感受，但感觉寒冷相对少见。

12.以下哪项不是积极心理学的研究内容？