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心理健康教育心得体会

心理健康教育心得体会篇1

坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要

任务有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀

游拼命地吸取新知识发展多方面的木事以提高自身素

质更好地适应社会发展的需要。

持乐观的情绪和良好的心境大学生应坚持进取乐观的

情绪、愉快开朗的心境对未来充满信心和期望当遇到悲

伤和忧愁的事情要学会自我调节适度地表达和控制情绪

做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生,

应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的、完整

的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理应当贴合

社会的要求能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘

若具备了以上素质则我们的心理健康不成问题则必须能

在学业和事业上取得必须的成功。

增强团体凝聚力增进成员之间的相互认同团体凝聚力

是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝

聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各

种活动有利于增强团体凝聚力在团体中成员经过分享经

验或竞争彼此之间达成共识增进理解增进成员之间的

相互认同从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改

善大学生心理健康水平提高大学生的心理素质具有重要作

用。在我国虽然起步较晚但近些年来许多人已经进行了很

好的研究辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向

心理品质的各个方面发展出现了一些新的研究成果。研究

方向也由治疗团体开始转向了发展性团体这些都是进取变

化。

心理健康教育心得体会篇2

4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织

的清华伟新中小学心理健康教育远程培训。在此期间，学习

了专的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康

发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，

为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我

们全体学员和老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上

都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质

的提高都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了

我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自

身，完善自我的平台。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本

次学习的感悟总结为如下几点：

一、学校心理健康教育工作日益重要。

通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到

有，从浅到深。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能

正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好

的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷

和疾病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力

精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的：“心理健康是指

人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只

是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生

活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静

的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”

也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理

健康的基本标志。这也表明在教学中只讲生理卫生是不够

的，对学